Cynnwys
show
Cynhwysion
- 450 g pryd cyntaf cig eidion
- 2 Winwns
- 1 llwy fwrdd Olew Chili
- 1 llwy fwrdd Powdr Chili
- 1 llwy fwrdd Halen
- 1 Gallu Ffa arennau tua. 200 g
- 1 Gallu Tomatos wedi'u torri tua 300 g
- 1 dL Cig bouillon
- 3 Peperoncini
- 1 llwy fwrdd Sinamon neu hanner ffon o sinamon
- 2 Ewin garlleg
- 20 g Siocled tywyll
- Halen
- Pepper
Cyfarwyddiadau
- Torrwch y cig yn tua. ciwbiau 1 cm. Torrwch y winwns. Ffriwch y cig gyda'r winwns mewn padell fawr mewn olew a'i sesno.
- Rinsiwch y ffa a'u draenio'n dda. Ychwanegu at y cig gyda'r tomatos a'r stoc. Dewch ag ef i'r berw ac yna lleihau'r gwres.
- Craidd, torri'r peperoncini yn fân a'i ychwanegu gyda'r sinamon. Gwasgwch yn y garlleg. Gorchuddiwch a mudferwch dros wres isel am tua 2 awr.
- Torrwch y siocled yn ddarnau, ei ychwanegu a'i doddi wrth ei droi.
- Yn mynd yn dda ag ef: bara wedi'i dostio / cawsom datws chwyddedig o'r diwrnod cynt, yn y popty, wedi'u blasu'n dda â gratin caws.
Maeth
Yn gwasanaethu: 100gCalorïau: 254kcalCarbohydradau: 3.3gProtein: 1.2gBraster: 26.7g