Cynnwys
show
Cynhwysion
- 250 g sbageti fforc
- 250 g Ham wedi'i goginio
- 2 gerkins
- 1 Pupur coch
- 1 Pupur melyn
- 3 tomatos
- 1 Nionyn wedi'i dorri
- 1 Cwpan o iogwrt naturiol
- 1 llwy fwrdd sudd lemwn
- 1 llwy fwrdd Finegr
- 1 llwy fwrdd Olew olewydd
- Pupur gwyn
- 1 pecyn Perlysiau 8 wedi'u rhewi'n ddwfn
Cyfarwyddiadau
- Coginiwch y pasta mewn dŵr hallt am 12 munud tan al dente. Torrwch yr ham yn stribedi, sleisiwch y ciwcymbr wedi'i biclo'n denau a sleisiwch y pupur cloch yn denau. Wyth y tomatos a thorri'r winwnsyn yn ddarnau bach. Rhowch yr holl gynhwysion mewn powlen a chymysgwch gyda'i gilydd. Ar gyfer y marinâd, cymysgwch iogwrt, sudd lemwn a finegr. Sesnwch gyda halen a phupur, plygwch yr olew i mewn a chymysgwch gyda'r perlysiau nes eu bod wedi dadmer. Arllwyswch y salad drosto a'i gymysgu'n rhydd. Gorchuddiwch a gadewch yn serth yn yr oergell am 60 munud.
Maeth
Yn gwasanaethu: 100gCalorïau: 261kcalCarbohydradau: 32.6gProtein: 14.5gBraster: 7.9g