John Myers
Cynnwys
show
Cynhwysion
- 1 Moron
- 1 Gwraidd persli
- 2 Gwialenni Seleri
- 2 Tatws
- 0,5 bach Troip
- 1 llai Cennin
- 6 tomatos
- 1 Onion
- 100 g Wedi'i gymysgu â chig moch, wedi'i sleisio
- 2 bach Ewin garlleg
- 2 llwy fwrdd Past tomato
- 1 litr Dŵr
- 2 Dail y bae
- 4 Aeron Juniper
- 4 grawn allspice
- 1 darn Mace
- 1 llwy fwrdd Halen wedi'i sesno
- 1 llwy fwrdd pupur garlleg
- Telly pupur ceirios
- Nytmeg wedi'i gratio'n ffres
- 4 llwy fwrdd Caws hufen
- Marjoram sych
- Lofa sych
- Olew
Cyfarwyddiadau
- Pliciwch y foronen, gwreiddyn persli, seleri, tatws, maip, nionyn a garlleg. Torrwch y genhinen yn gylchoedd, golchi, golchi tomatos. Golchwch a diswch y 6 llysieuyn cyntaf. Gratiwch y garlleg. Hanerwch y tomatos, tynnwch y coesyn a'i chwarteru. Diswch y cig moch.
- Cynhesu'r olew mewn sosban fawr a rhostio'r cig moch gyda nionod, yna rhostio'r past tomato a'r garlleg! Ychwanegwch y llysiau ac eithrio'r tomatos, cymysgwch yn dda a'u ffrio'n fyr, yna ychwanegwch y tomatos a'r gwydro â dŵr. Ychwanegwch yr aeron meryw, dail llawryf, grawn pob sbeis, byrllysg, halen wedi'i sesno a phupur garlleg! Cymysgwch bopeth yn dda.
- Rhowch y caead ymlaen a choginiwch am 20 munud! Yna ychwanegwch marjoram a lovage! Yna tynnwch y grawn sbeis a'r dail llawryf ac, os oes angen, sesnwch eto gyda halen a phupur, pupur garip, pupur a nytmeg! Purewch rywfaint o'r cawl, ond nid oes rhaid iddo 🙂 Refine with cream cheese!
- Mae hefyd yn blasu'n wych heb gig moch neu gyda selsig! 🙂
Maeth
Yn gwasanaethu: 100gCalorïau: 41kcalCarbohydradau: 0.4gProtein: 2.7gBraster: 3.2g
