John Myers
Cynnwys
show
Cynhwysion
- 1 criw Gwyrddion cawl yn ffres
- 0,5 Cwpan Corbys coch
- 0,5 Cwpan Corbys felen
- 1 maint Onion
- 2 maint canolig Ewin garlleg
- 5 maint Tatws
- 1 maint canolig Tatws wedi'u deisio'n fân
- 1 llwy fwrdd Sinsir wedi'i dorri
- 1 pinsied Pepper Gwyn
- 1 pinsied Halen
- 1 Pwynt cyllell Edafedd saffrwm
Cyfarwyddiadau
- Dewch â 2.5 l o ddŵr i'r berw, yn y cyfamser torrwch y llysiau gwyrdd cawl a'r tatws yn giwbiau mawr. Hanerwch y winwnsyn a'i rostio ar y stôf.
- Pan fydd y dŵr yn berwi, ychwanegwch y llysiau gwyrdd cawl, y winwnsyn (gyda'r croen) a'r garlleg (gyda'r croen) a'i fudferwi am tua 1.5 awr. Tynnwch y winwnsyn a'r garlleg allan.
- Yna ychwanegwch y tatws, corbys a sinsir wedi'i dorri, mudferwi am 20 munud arall.
- Pureiwch bopeth a sesnwch gyda halen a phupur. Torrwch yr edafedd saffrwm mewn morter a'i gymysgu â llwy fwrdd o'r cawl a'i ychwanegu at y cawl.
- Yn olaf, ychwanegwch y tatws wedi'u deisio a gadewch iddynt fudferwi yn y cawl mudferwi. Wrth weini, coethwch gyda dab o hufen sur neu hufen. © Britta Polewski
Maeth
Yn gwasanaethu: 100gCalorïau: 260kcalCarbohydradau: 42.3gProtein: 18.3gBraster: 1.4g
