Cynnwys
show
Cynhwysion
- 225 g Chickpeas, pwysau wedi'i ddraenio
- 150 g betys wedi'u berwi
- 2 llwy fwrdd tahini
- 1 llwy fwrdd sudd lemwn
- 1 llwy fwrdd garam masala
- 1 llwy fwrdd Vinegar Seidr Afal
- 1 llwy fwrdd Had llin wedi'i falu yn ddewisol
- Pupur halen
- 1 pc Clof o arlleg
- 2 llwy fwrdd Olew olewydd
- 1 llwy fwrdd Tyrmerig
Cyfarwyddiadau
- Proseswch yr holl gynhwysion yn fàs hufennog yn y prosesydd bwyd. Ychwanegu 1-2 lwy fwrdd o ddŵr o bosibl.
- Yn cadw yn yr oergell am ychydig ddyddiau. Hefyd yn blasu'n wych fel lledaeniad.
Maeth
Yn gwasanaethu: 100gCalorïau: 524kcalCarbohydradau: 14.5gProtein: 7gBraster: 49g