Dip: Hwmws betys

by John Myers Gorffennaf 3, 2021, 8: 14 am

5 o 9 pleidleisiau

Cyfanswm Amser 10

Cwrs Cinio

Cuisine Ewropeaidd

Gwasanaethu pobl

Calorïau 524 kcal

Cynnwys show

Cynhwysion

225 g Chickpeas, pwysau wedi'i ddraenio
150 g betys wedi'u berwi
2 llwy fwrdd tahini
1 llwy fwrdd sudd lemwn
1 llwy fwrdd garam masala
1 llwy fwrdd Vinegar Seidr Afal
1 llwy fwrdd Had llin wedi'i falu yn ddewisol
Pupur halen
1 pc Clof o arlleg
2 llwy fwrdd Olew olewydd
1 llwy fwrdd Tyrmerig

Cyfarwyddiadau

Proseswch yr holl gynhwysion yn fàs hufennog yn y prosesydd bwyd. Ychwanegu 1-2 lwy fwrdd o ddŵr o bosibl.
Yn cadw yn yr oergell am ychydig ddyddiau. Hefyd yn blasu'n wych fel lledaeniad.

Rysáit Pin Argraffu Rysáit

Maeth

Yn gwasanaethu: 100gCalorïau: 524kcalCarbohydradau: 14.5gProtein: 7gBraster: 49g

Ysgrifenwyd gan John Myers

Cogydd Proffesiynol gyda 25 mlynedd o brofiad diwydiant ar y lefelau uchaf. Perchennog bwyty. Cyfarwyddwr Diod gyda phrofiad o greu rhaglenni coctels o safon fyd-eang a gydnabyddir yn genedlaethol. Awdur bwyd gyda llais a safbwynt nodedig sy'n cael ei yrru gan Gogydd.