in

Malwoden Crwst Pwff Feta Pesto

5 o 2 pleidleisiau
Amser paratoi 20 Cofnodion
Amser Coginio 25 Cofnodion
Cyfanswm Amser 45 Cofnodion
Cwrs Cinio
Cuisine Ewropeaidd
Gwasanaethu 4 pobl
Calorïau 345 kcal

Cynhwysion
 

  • 275 g Rholyn crwst pwff o'r silff oeri
  • 3 llwy fwrdd Pesto Rosso
  • 120 g Feta
  • 1 llwy fwrdd Sesame
  • 1 llwy fwrdd Cwmin du

Cyfarwyddiadau
 

  • Dadroliwch y crwst pwff a'i wasgaru'n gyfartal ac yn denau gyda pesto (gall hyn fod ychydig yn fwy neu'n llai na'r hyn a ddywedais uchod). Crymblwch gaws y ddafad drosto. Rholiwch y toes yn dynn o'r ochr hirach. Brwsiwch ddiwedd y toes gydag ychydig o ddŵr ac yna gwasgwch ef ymlaen.
  • Defnyddiwch gyllell finiog i dorri tua malwod. 1.5 - 2 cm o drwch. Rhowch nhw wrth ymyl ei gilydd ar daflen pobi wedi'i leinio â phapur pobi a thaenu hadau cwmin du a sesame arnynt. Pobwch mewn popty wedi'i gynhesu ymlaen llaw ar 200 gradd am tua. 20-23 munud nes yn frown euraid.
  • Mae'r malwod yn blasu'n gynnes ac yn oer. Gallwch hefyd ddefnyddio unrhyw pesto arall.

Maeth

Yn gwasanaethu: 100gCalorïau: 345kcalCarbohydradau: 7.1gProtein: 16.8gBraster: 27.7g
Llun avatar

Ysgrifenwyd gan John Myers

Cogydd Proffesiynol gyda 25 mlynedd o brofiad diwydiant ar y lefelau uchaf. Perchennog bwyty. Cyfarwyddwr Diod gyda phrofiad o greu rhaglenni coctels o safon fyd-eang a gydnabyddir yn genedlaethol. Awdur bwyd gyda llais a safbwynt nodedig sy'n cael ei yrru gan Gogydd.

Gadael ymateb

Ni fydd eich cyfeiriad e-bost yn cael ei gyhoeddi. Meysydd gofynnol wedi'u marcio *

Graddiwch y rysáit hwn




Salad Pasta Cyrri a Thiwna

Ffiled Cig Oen gyda Llysiau Kohlrabi ar Chérie