in

Ffiled mewn Saws Hufen Madarch a Fettuccine Agli Spinaci

5 o 6 pleidleisiau
Cyfanswm Amser 35 Cofnodion
Cwrs Cinio
Cuisine Ewropeaidd
Gwasanaethu 2 pobl
Calorïau 188 kcal

Cynhwysion
 

  • 350 g Tynerin porc
  • 180 g Fettuccine agli Spinaci
  • 300 g Madarch brown
  • 5 Winwns y gwanwyn
  • 250 ml hufen
  • 60 g Caws hufen
  • Pupur oren
  • Halen wedi'i sesno â halen môr, tsili a chroen oren
  • Powdr paprika
  • 1 llwy fwrdd Olew Chili
  • Halen

Cyfarwyddiadau
 

  • Coginiwch y Fettuccine agli Spinaci mewn digon o ddŵr hallt nes ei fod yn gadarn, ei ddraenio a'i rinsio. Coginiwch y nwdls fel eu bod yn barod yn hwyrach ar yr un pryd â'r ffiled a'r saws madarch.
  • Golchwch y ffiled, pat sych, torrwch yn dafelli trwchus a'i wastatau ychydig gyda sawdl eich llaw ... sesnwch gyda paprika a phupur oren. Yna cynheswch yr olew mewn padell wedi'i gorchuddio a ffriwch y sleisys ffiled ar y ddwy ochr am 1-1.5 munud, sesnwch gyda halen sesnin ...... tynnwch, lapiwch mewn ffoil alwminiwm a gadewch i orffwys.
  • Glanhewch y shibwns, golchwch, ysgwydwch yn sych a'u torri'n gylchoedd tenau .... Glanhewch y madarch gyda thywel papur, tynnwch y coesynnau a thorrwch y pennau'n dafelli ...
  • Yn y braster ffrio sy'n weddill, ffriwch y shibwns yn gyntaf nes eu bod yn dryloyw .... ychwanegwch y madarch a'u ffrio am tua 3-4 munud .... sesnwch yn dda gyda phupur oren a halen wedi'i sesno .... arllwyswch yr hufen i mewn a dewch â i'r berw yn fyr .... troi'r caws hufen i mewn (Mae hyn yn gwneud y saws ychydig yn fwy trwchus) .... ychwanegu'r ffiled eto ... dod i'r berw unwaith ac yna diffodd y stôf a gadael i'r cig serth a bach...
  • Trefnwch y ffiled mewn saws hufen Chapignon a Feffuccine agli Spinaci ar blât a mwynhewch ... Bon appetit...

Maeth

Yn gwasanaethu: 100gCalorïau: 188kcalCarbohydradau: 1.4gProtein: 10.5gBraster: 15.7g
Llun avatar

Ysgrifenwyd gan John Myers

Cogydd Proffesiynol gyda 25 mlynedd o brofiad diwydiant ar y lefelau uchaf. Perchennog bwyty. Cyfarwyddwr Diod gyda phrofiad o greu rhaglenni coctels o safon fyd-eang a gydnabyddir yn genedlaethol. Awdur bwyd gyda llais a safbwynt nodedig sy'n cael ei yrru gan Gogydd.

Gadael ymateb

Ni fydd eich cyfeiriad e-bost yn cael ei gyhoeddi. Meysydd gofynnol wedi'u marcio *

Graddiwch y rysáit hwn




Cacen: Tiramisu

Cacen Gellyg Caws Bwthyn