John Myers
Cynnwys
show
Cynhwysion
- 400 g Tomatos wedi'u plicio tun
- 1 maint canolig Nionyn ffres
- 2 bach Ewin garlleg wedi'i dorri
- 2 llwy fwrdd Olew olewydd
- 1 llwy fwrdd Sage
- 200 g Cnewyllyn corn tun
- 125 ml Stoc llysiau
- 2 llwy fwrdd gwin coch
- Halen a phupur
- 250 g Reis wedi'i goginio
- 150 g Caws mynydd wedi'i gratio'n fân
Cyfarwyddiadau
- Torrwch y winwnsyn yn gylchoedd tenau. Torrwch yr ewin garlleg. Cynheswch yr olew olewydd a ffriwch y winwnsyn a'r garlleg ynddo. Ychwanegwch y tomatos a'i fudferwi am tua 3-4 munud. Sesnwch yn dda gyda halen a phupur.
- Ychwanegwch yr ŷd, stoc llysiau a gwin coch. Gadewch i bopeth fudferwi dros wres ysgafn am tua 4-5 munud a chymysgu'r saets.
- Paratowch y reis yn unol â'r cyfarwyddiadau ar y pecyn. Cynheswch y popty i 225 ° C.
- Haenwch y reis yn gyntaf, yna'r cymysgedd llysiau mewn dysgl popty a'i chwistrellu â chaws mynydd. Pobwch y gratin ar y rac canol am 6-8 munud a'i weini'n boeth.
Maeth
Yn gwasanaethu: 100gCalorïau: 135kcalCarbohydradau: 8.8gProtein: 4.8gBraster: 8.7g
