John Myers
Cynnwys
show
Cynhwysion
- 600 g Blawd gwenith math 405
- 15 g Burum ffres
- 5 llwy fwrdd Llaeth
- 1 llwy de Halen graig
- 2 llwy de (lefel) Perlysiau, wedi'u sychu (garlleg, rhosmari, tsili, teim, basil ...)
- 1 llwy fwrdd (lefel) Sugar
- 60 g Menyn organig
- 2 darn Melyn wy organig, ffres
- Sesame hadau
Cyfarwyddiadau
- Rhowch y blawd mewn powlen gymysgu. Crymbl y burum mewn 250 ml o ddŵr cynnes a'i droi. Cynhesu'r llaeth ychydig. Yna arllwyswch bopeth i'r bowlen, ychwanegwch siwgr, halen, sbeisys, menyn meddal cynnes a'i droi gyda'r cymysgydd (bachyn toes). Yn olaf, tylino i does llyfn gyda'ch dwylo. Gorchuddiwch a gadewch i'r bowlen orffwys mewn lle cynnes am 45 munud.
- Rhowch bapur pobi ar daflen pobi. Tylino'r toes eto, ei roi ar y papur pobi a'i ddosbarthu. Rhoddais ychydig bach iddo gyda'r rholbren. Yna brwsiwch â 2 melynwy a'i chwistrellu â hadau sesame. Gadewch i'r bara fflat sefyll am 30 munud, bydd yn codi eto ychydig (gweler y llun).
- Cynheswch y stôf ymlaen llaw i 180 gradd a phobwch y bara gwastad am tua 20 munud.
- Mae gan y toes gysondeb da iawn. Prin y byddwch chi'n sylwi ar y sbeisys yn y toes, yn sicr gallwch chi ychwanegu mwy neu berlysiau eraill i flasu.
- Roedd ffiled pysgod o'r popty gyda phupurau rhost a winwns. Ffriwch y pupurau'n ysgafn mewn olew olewydd gyda winwns a sesnwch gyda halen. Rhowch mewn dysgl popty a'i roi yn y popty (tua 10 munud).
Maeth
Yn gwasanaethu: 100gCalorïau: 290kcalCarbohydradau: 60.1gProtein: 9.1gBraster: 1.1g
