John Myers
Cynnwys
show
Cynhwysion
Sbigoglys hufennog:
- 3 sialóts
- 1 llwy fwrdd Olew bras
- 500 g Sbigoglys wedi'i rewi
- 50 ml Dŵr
- 1 pinsied sesnin halen
- 1 pinsied pupur garlleg
- 1 pinsied Nytmeg wedi'i gratio'n ffres
- 1 pinsied Telly pupur ceirios
- 100 g Hufen sur
Tatws halen:
- 1 kg Tatws cwyraidd
- 1 llwy fwrdd Menyn
- 1 pinsied pupur garlleg
- 1 pinsied Halen wedi'i sesno
Wyau wedi'u ffrio:
- 8 Wyau
- 1 pinsied Blodyn halen
- 1 pinsied Telly pupur ceirios
Cyfarwyddiadau
Sbigoglys hufennog:
- Piliwch y sialóts a dis yn fân. Cynhesu'r olew a ffrio'r sialóts ynddo. Yna ychwanegwch y sbigoglys, halen wedi'i sesno, pupur garlleg, nytmeg a phupur. Coginiwch am tua 15 munud!
Tatws halen:
- Yn y cyfamser, pliciwch y tatws a'u coginio yn y popty pwysau am tua 4-5 munud neu mewn pot arferol am tua 15-20 munud, yn dibynnu ar faint y tatws. Yna ychwanegwch fenyn, halen wedi'i sesno a phupur garlleg!
Wyau wedi'u ffrio:
- Browniwch y menyn mewn padell nad yw'n glynu ac ychwanegwch 8 wy i'r badell un ar y tro. Rhowch nhw un ar y tro, yn gyntaf mewn cwpan, yna yn y badell! Ffrio am tua. 3-4 munud! Yn dibynnu ar y cysondeb melynwy a ddymunir 🙂 Halen!
Sbigoglys hufennog:
- Mireinio'r sbigoglys hufennog gyda hufen sur.
Gweini! 🙂
Maeth
Yn gwasanaethu: 100gCalorïau: 78kcalCarbohydradau: 9.3gProtein: 2.1gBraster: 3.4g
