Cynnwys
show
Cynhwysion
- 200 g Afu cig llo
- 40 g Menyn
- 1 1/2 Onion
- 1 ewin Garlleg
- 2 llwy fwrdd Jam Lingonberry
- 60 g Menyn hylif
- 1 1/2 sudd lemwn
- 1 1/2 Croen bio lemwn
- 1 llwy fwrdd Sifys
- 1 llwy fwrdd Yn brin
- 1 llwy fwrdd Halen a phupur
- 2 llwy fwrdd Gwin eirin
Cyfarwyddiadau
- Golchwch iau'r llo a'i dorri'n ddarnau bach yn ofalus - os oes crwyn yn yr afu, cânt eu tynnu trwy eu crafu
- Rhostiwch y winwnsyn mewn 40 g o fenyn nes ei fod yn dryloyw - gwasgu'r ewin garlleg a'i rostio - ychwanegu'r afu a'i ffrio BYR IAWN yn unig - yna rhowch y cymysgedd mewn cwpan cymysgu uchel
- 60 gram o fenyn meddal ystafell + 2 lwy fwrdd o jam lingonberry - torri persli yn fân + cennin syfi a'i ychwanegu - sesnwch gyda halen, pupur, sudd lemwn a chroen lemwn - mireinio gyda gwin eirin - yna piwrî popeth yn drylwyr gyda'r cymysgydd
- Yna llenwch y gymysgedd yn fowldiau bach a'i orchuddio â cling film - am sawl awr. rhowch yn yr oergell fel ei fod yn hufennog taenadwy - gweinwch gyda thost
Maeth
Yn gwasanaethu: 100gCalorïau: 261kcalCarbohydradau: 11.6gProtein: 6.8gBraster: 21g