Cynnwys
show
Cynhwysion
- 1 gwydr Pupurau poeth wedi'u piclo
- 100 ml Olew olewydd
- Garlleg ffres
- 1 ergyd Finegr
- 1 llwy fwrdd Halen môr bras
Cyfarwyddiadau
- Torrwch y garlleg yn fân a'i gymysgu â'r olew olewydd, darn bach o finegr a halen môr a'i adael yn serth am 10 munud. Draeniwch y pupur (cymerwch y piquant ysgafn ee o Dittmann yn y bag) a'i ychwanegu at y gymysgedd olew garlleg a'i adael yn serth am 10 munud hefyd.
- Cynheswch y popty ymlaen llaw a phobwch y pupur gyda'r cymysgedd olew i 190 ° C am tua 10-15 munud, yna trowch y gril ymlaen am 5 munud arall. Gellir ei wneud yn dda hefyd mewn ffoil alwminiwm ar y gril. Bon appetit - fe wnaethom ni weini bara gwyn wedi'i dostio ag ef.
Maeth
Yn gwasanaethu: 100gCalorïau: 738kcalCarbohydradau: 0.2gBraster: 83.3g