John Myers
Cynnwys
show
Cynhwysion
- 600 g Ribiau
- 6 llwy fwrdd Olew
- 1 llwy fwrdd Paprika melys
- 1 llwy fwrdd Carwe daear
- 1 llwy fwrdd Sôs coch tomato
- 1 Clof o arlleg
- 1 Nionyn ffres
- 1 llwy fwrdd cyri
- 1 llwy fwrdd Mwstard poeth
- 1 Chili coch
- Halen
- Pepper
Cyfarwyddiadau
Hanes seigiau
- Saws cyflym / marinâd ar gyfer asennau wedi'u gwneud o sbeisys y byddwch chi'n dod o hyd iddyn nhw fel arfer yn y cartref. Ysbrydolwyd "K&K" Hwngari ac Awstria.
marinâd "k. & K. Arddull"
- Torrwch y winwnsyn a'r garlleg yn fân, gyda phrosesydd bwyd yn ddelfrydol. Cymysgwch y sos coch, mwstard a pherlysiau / sbeisys gyda'r olew.
Ribiau
- Brwsiwch yr asennau gyda'r marinâd.
- Cynheswch y popty i 200 gradd o aer sy'n cylchredeg. Ffrio / coginio'r asennau am tua 30 munud.
Awgrym gwasanaethu
- Gweinwch gyda bara gwyn poeth, bara garlleg a / neu sglodion Ffrengig. Mae salad pusta hefyd yn blasu'n dda, gallwch chi ddod o hyd i rysáit yn fy KB
Grilio / Barbeciw
- Hefyd yn ddelfrydol ar gyfer grilio. Brwsiwch yr asennau'n rheolaidd gyda chymysgedd finegr-siwgr wrth grilio am y blas barbeciw perffaith.
tip
- Mae'n well rhoi'r asennau yn y marinâd dros nos fel y gall socian i mewn.
Maeth
Yn gwasanaethu: 100gCalorïau: 284kcalCarbohydradau: 2.9gProtein: 13.3gBraster: 24.6g
