John Myers
Cynnwys
show
Cynhwysion
- 100 g Caws Gruyere
- 3 Wyau maes
- 5 llwy fwrdd Olew olewydd ychwanegol
- 125 ml Llaeth
- 120 g Blawd corn
- 2 llwy fwrdd Powdr pobi tartar
- 150 g Blawd wedi'i sillafu 630
- 12 sleisys Ham wedi'i goginio
- 2 Tomatos coch ffres
Cyfarwyddiadau
- Gratiwch y gruyere.
- Chwisgwch wyau gydag olew olewydd a llaeth.
- Cymysgwch y Gruyere gyda'r blawd corn, y powdr pobi a'r blawd wedi'i sillafu.
- Trowch y cymysgedd caws a blawd i mewn i'r cynhwysion hylif.
- Cynheswch y popty i 160 ° C popty ffan.
- Rhowch y stribedi ham yn y badell myffin a llenwch hyd at 2/3 o'r cytew gydag uchafswm o 2/3 o'r cytew. Torrwch y tomatos yn dafelli a'u rhoi ar y toes. Rhowch y stribedi bargodol o gig moch dros y myffin.
- Pobwch y myffins yn y popty am tua 30 munud. Gadewch i'r myffin oeri ychydig a'i dynnu o'r mowld.
TIP
- Am hyd yn oed mwy o suddlondeb yn y toes, 1 llwy de o does, 1 sleisen o domatos, 1 llwy de o does ac yn olaf sleisen o domato.
Maeth
Yn gwasanaethu: 100gCalorïau: 406kcalCarbohydradau: 19.1gProtein: 8.7gBraster: 33.2g
