John Myers
Cynnwys
show
Cynhwysion
- 4 sleisys Tost grawn cyflawn
- 5 Tomatos sych mewn olew
- 3 Winwns y gwanwyn
- 1 llond llaw Dail basil
- 1 Clof o arlleg
- 1 llwy fwrdd Capers
- 50 g mozzarella
- Halen a phupur
- 3 Tomatos neu domatos coctel cyfatebol
- Olew olewydd
- Dail basil
Cyfarwyddiadau
- Golchwch tomatos. Draeniwch y tomatos sych a'u torri'n stribedi. Golchwch y basil, ysgwyd sych a hefyd torri'n stribedi. Diswch y mozzarella .. Glanhewch y shibwns a'u torri'n gylchoedd gyda'r gwyrdd tyner.. Torrwch y garlleg yn fân.
- Cymysgwch y tomatos sych, garlleg, shibwns a basil gyda'r capers. Halen a phupur. Cynheswch y popty i 200 ° C (darfudiad).
- Tynnwch y coesyn o'r tomatos, ei dorri'n dafelli tenau a'i roi ar y tafelli tost fel teilsen to. Sesnwch gyda halen a phupur. Nawr dosbarthwch y gymysgedd mozzarella ar ei ben. Ysgeintiwch ychydig o olew olewydd (dwi hefyd yn hoffi defnyddio olew profiadol y tomatos wedi'u piclo) a rhowch bopeth yn y tiwb ar daflen pobi am tua 10 munud.
- Pan fydd y sleisys tost wedi'u brownio'n ysgafn, tynnwch nhw allan, eu torri'n groeslin a mwynhewch eu haddurno'n boeth â basil. Mae cwrw neu wydraid o win coch sych yn mynd yn dda ag ef.
Maeth
Yn gwasanaethu: 100gCalorïau: 235kcalCarbohydradau: 13.9gProtein: 10.1gBraster: 15.5g
