Llysieuol – Iogwrt – Bara Gwenith Cyfan

by John Myers Awst 18, 2021, 9:01 am

5 o 2 pleidleisiau

Cyfanswm Amser 1 30

Cwrs Cinio

Cuisine Ewropeaidd

Gwasanaethu pobl

Calorïau 192 kcal

Cynnwys show

Cynhwysion

500 g Blawd gwenith cyflawn
200 g Iogwrt
300 ml Llaeth cyfan
1 pecyn Pwder pobi
2 llwy fwrdd Perlysiau wedi'u torri
2 sleisen caws (unrhyw un)

Cyfarwyddiadau

Cynheswch y popty i 180 ° C. Hidlwch y blawd gyda'r powdr pobi i mewn i bowlen, cymysgwch y perlysiau. Gweithiwch gyda'r llaeth a'r iogwrt i ffurfio toes llyfn. Leiniwch badell torth addas gyda phapur pobi, llenwch y toes a'i lyfnhau. Rhowch y caws ar y toes a'i roi yn y popty am 1 awr. Tynnwch o'r tun i oeri a'i roi ar rac weiren. Mwynhewch eich bwyd!

Rysáit Pin Argraffu Rysáit

Maeth

Yn gwasanaethu: 100gCalorïau: 192kcalCarbohydradau: 30.2gProtein: 8.3gBraster: 4g

Ysgrifenwyd gan John Myers

Cogydd Proffesiynol gyda 25 mlynedd o brofiad diwydiant ar y lefelau uchaf. Perchennog bwyty. Cyfarwyddwr Diod gyda phrofiad o greu rhaglenni coctels o safon fyd-eang a gydnabyddir yn genedlaethol. Awdur bwyd gyda llais a safbwynt nodedig sy'n cael ei yrru gan Gogydd.