in

Corgimychiaid y Brenin mewn Tsili a Fanila wedi'u stemio ar Lukewarm Papaya ac Afocado Salad gyda Ffres

5 o 3 pleidleisiau
Cyfanswm Amser 2 oriau 15 Cofnodion
Cwrs Cinio
Cuisine Ewropeaidd
Gwasanaethu 5 pobl
Calorïau 33 kcal

Cynhwysion
 

  • 15 pc Corgimychiaid y Brenin
  • 1 pc Papaya
  • 1 pc Afocado
  • 2 pc Moron
  • 0,5 pc Bwlb ffenigl
  • 1 pc Ginger
  • 1 pc Pupurau chili poeth canolig
  • 1 pc Pod fanila
  • 1 criw Basil Thai
  • 1 criw Coriander
  • 1 criw Peppermint
  • 2 pc berwr ffres
  • 1 llwy fwrdd Ketjap Manis
  • Hufen Wasabi
  • 100 ml Broth llysiau
  • Sugar
  • Halen môr
  • Pupur o'r grinder
  • Olew olewydd

Cyfarwyddiadau
 

  • Efallai y bydd yn rhaid plicio corgimychiaid y brenin a thynnu'r coluddion. Torrwch y pupur chilli a thynnu'r hadau. Yna torrwch a'i ychwanegu at y corgimychiaid brenin. Torrwch y pod fanila ar agor a chrafu'r mwydion allan gyda chyllell. Ychwanegwch y mwydion a'r pod at y corgimychiaid brenin. Yna cymysgwch bopeth gyda'r manis ketjap neu'r saws soi a phinsiad o halen a siwgr. Yna gadewch iddo serio am o leiaf 1 awr.
  • Torrwch y moron ar eu hyd gyda phliciwr yn stribedi mân (fel wrth blicio). Yna torrwch y stribedi hyn yn stribedi mân gyda chyllell. Torrwch y ffenigl yn dafelli tenau gyda sleiswr mân a gratiwch y sinsir yn fân. Cymysgwch y moron, ffenigl a sinsir gyda phinsiad o halen a dau binsiad o siwgr. Yna tylino popeth â llaw a gadael iddo serth am o leiaf 30 munud. Tynnwch ddail y basil, coriander a mintys pupur, torrwch yn fras, cymysgwch a rhowch o'r neilltu. Piliwch y papaia a'r afocado a thorrwch y ddau yn stribedi tenau.
  • Cynheswch ychydig o olew olewydd mewn padell fawr. Yna ffriwch y moron, ffenigl a sinsir nes bod y sudd llysiau yn dod allan. Yna dadwydrwch gyda'r stoc llysiau. Gadewch i'r coginio nes bod tua hanner yr hylif wedi anweddu ac yna trowch y stôf i ffwrdd, ond gadewch y sosban ar y plât. Plygwch y papaia a'r afocado i mewn, hanner y perlysiau a phinsiad o bupur wedi'i falu'n fras. Hefyd ffriwch y corgimychiaid brenin mewn olew olewydd poeth nes iddynt agor yn y cefn neu ddod yn ddarnau ac yna eu tynnu oddi ar y stôf ar unwaith. Gosodwch y llysiau'n rhydd ar y platiau gyda gefel a gosodwch y corgimychiaid brenin ar ei ben. Yna ysgeintiwch weddill y perlysiau a'r ysgewyll mwstard neu'r berwr ar ei ben. Yn olaf, taenwch yr hufen wasabi drosto. Gweinwch gydag ychydig o fara gwyn (ciabatta neu baguette).

Maeth

Yn gwasanaethu: 100gCalorïau: 33kcalCarbohydradau: 3.1gProtein: 2.1gBraster: 1.2g
Llun avatar

Ysgrifenwyd gan John Myers

Cogydd Proffesiynol gyda 25 mlynedd o brofiad diwydiant ar y lefelau uchaf. Perchennog bwyty. Cyfarwyddwr Diod gyda phrofiad o greu rhaglenni coctels o safon fyd-eang a gydnabyddir yn genedlaethol. Awdur bwyd gyda llais a safbwynt nodedig sy'n cael ei yrru gan Gogydd.

Gadael ymateb

Ni fydd eich cyfeiriad e-bost yn cael ei gyhoeddi. Meysydd gofynnol wedi'u marcio *

Graddiwch y rysáit hwn




Ffiled Cig Eidion ar Gorgonzola a Saws Gellyg gyda Soufflé Porcini a Chestnut ac Asbaragws Gwyrdd

Hufen Iâ Mafon Cyflym