in Ryseitiau

Letys Cig Oen gyda Thomatos Ceirios, Mafon, Feta a Chnau Pîn wedi'u Rhostio

5 o 9 pleidleisiau
Cwrs Cinio
Cuisine Ewropeaidd
Gwasanaethu 5 pobl
Calorïau 139 kcal
Cynnwys show

Cynhwysion
 

Ar gyfer y salad:

  • 1 pecyn letys cig oen
  • 500 g Tomatos ceirios
  • 250 g Mafon
  • 1 pc Feta
  • 2 pc sialóts

Ar gyfer y vinaigrette:

  • 5 llwy fwrdd Olew olewydd
  • 2 llwy fwrdd mêl
  • 1 llwy fwrdd Mwstard
  • 4 llwy fwrdd Finegr balsamig
  • Halen a phupur
  • Dill ffres
  • 2 pc Ewin garlleg

Cyfarwyddiadau
 

Ar gyfer y vinaigrette:

  • Rhowch yr holl gynhwysion gyda'i gilydd mewn powlen a'u cymysgu'n egnïol.

Ar gyfer y salad:

  • Golchwch yr holl lysiau'n drylwyr a'u torri'n ddarnau bach. Golchwch y mafon hefyd. Torrwch y sialóts yn fân. Rhowch bopeth at ei gilydd mewn powlen fawr a chymysgwch. Tostiwch y cnau pinwydd mewn padell wedi'i gorchuddio.
  • I weini, rhowch y salad ar y plât yn gyntaf. Yna rhowch ychydig o fafon ar ei ben a chrymbl ychydig o feta drostynt. Yn olaf, ychwanegwch y cnau pinwydd wedi'u rhostio, sy'n dal yn gynnes, a thaenwch ychydig o saws ar ei ben.
Rysáit Pin Argraffu Rysáit

Maeth

Yn gwasanaethu: 100gCalorïau: 139kcalCarbohydradau: 6.2gProtein: 1gBraster: 12.1g
Llun avatar

Ysgrifenwyd gan John Myers

Cogydd Proffesiynol gyda 25 mlynedd o brofiad diwydiant ar y lefelau uchaf. Perchennog bwyty. Cyfarwyddwr Diod gyda phrofiad o greu rhaglenni coctels o safon fyd-eang a gydnabyddir yn genedlaethol. Awdur bwyd gyda llais a safbwynt nodedig sy'n cael ei yrru gan Gogydd.

Gadael ymateb

Ni fydd eich cyfeiriad e-bost yn cael ei gyhoeddi. Meysydd gofynnol wedi'u marcio *

Graddiwch y rysáit hwn




Tarten Siocled o Wydr o'r Gril

Smoothie Melon-cnau coco Cantaloupe