John Myers
Cynnwys
show
Cynhwysion
- 250 g tagliatelle
- 250 g O beli cig gyda madarch mewn saws hufen
- 250 g Madarch
- 1 Coch Pupur cloch
- 1 criw Winwns y gwanwyn
- 2 Moron
- 1 zucchini
- Cymysgedd sbeis Indiaidd
- Halen
- Olew
Cyfarwyddiadau
- Coginiwch y pasta mewn dŵr hallt tan al dente
- Torrwch y moron a'r zucchini yn dafelli, torrwch y shibwns yn gylchoedd a'r pupurau yn giwbiau, ffriwch bopeth yn yr olew, sesnwch gyda saws soi a'r cymysgedd sbeis.
- Torrwch y madarch yn dafelli, ychwanegu at weddill y llysiau a choginio popeth.
- Draeniwch y pasta mewn colandr a'i ychwanegu at y llysiau.
- Torrwch y peli cig (gweler fy peli cig KB gyda madarch mewn saws hufen) yn dafelli a'u hychwanegu at y badell basta gyda'r saws, cymysgwch bopeth yn dda, gadewch iddynt fynd yn boeth iawn eto a'u gweini.
Maeth
Yn gwasanaethu: 100gCalorïau: 190kcalCarbohydradau: 35.3gProtein: 9gBraster: 1g
