in Ryseitiau

Wok dros ben

5 o 4 pleidleisiau
Amser paratoi 10 Cofnodion
Cyfanswm Amser 10 Cofnodion
Cwrs Cinio
Cuisine Ewropeaidd
Gwasanaethu 1 pobl
Cynnwys show

Cynhwysion
 

  • 350 g Gweddill llysiau melys a sur / gweler fy rysáit : *)
  • 250 g Brocoli sy'n weddill
  • 2 darn Wyau
  • 2 pinsied mawr Halen môr bras o'r felin
  • 2 pinsied mawr Pupur lliwgar o'r felin

Cyfarwyddiadau
 

  • Glanhewch y brocoli, ei dorri'n florets bach, glanhewch y coesyn a'i dorri'n ddiamwntau bach. Cynhesu'r wok gyda gweddill y llysiau melys a sur, ychwanegu'r brocoli (blotiau a diemwntau o'r coesyn) a mudferwi / coginio gyda'r caead ymlaen am tua 10 munud. Curwch yr wyau, chwisgwch â halen môr bras o’r felin (2 binsied mawr) a phupur lliw o’r felin (2 binsied mawr) a’i arllwys/dosbarthu mewn modd tebyg i edau yn y wok. Gadewch i bopeth fudferwi nes bod yr wy wedi crynhoi a'r hylif wedi berwi i ffwrdd. Gweinwch y wok dros ben. *) Sgiwers pelen cig swmpus ar lysiau melys a sur
Rysáit Pin Argraffu Rysáit
Llun avatar

Ysgrifenwyd gan John Myers

Cogydd Proffesiynol gyda 25 mlynedd o brofiad diwydiant ar y lefelau uchaf. Perchennog bwyty. Cyfarwyddwr Diod gyda phrofiad o greu rhaglenni coctels o safon fyd-eang a gydnabyddir yn genedlaethol. Awdur bwyd gyda llais a safbwynt nodedig sy'n cael ei yrru gan Gogydd.

Gadael ymateb

Ni fydd eich cyfeiriad e-bost yn cael ei gyhoeddi. Meysydd gofynnol wedi'u marcio *

Graddiwch y rysáit hwn




Ffiled Porc wedi'i Rhostio gydag ysgewyll ffa soia mewn wok a reis basmati

Sgiwerau Pelen Cig sawrus ar Lysiau Melys a Sour