Dŵr Lemon a'i Dylanwad ar Bwysedd Gwaed

Gall dŵr lemwn effeithio ar bwysedd gwaed. Dywedir bod iddo lawer o rinweddau cadarnhaol. Gallwch ddarganfod sut y gall effeithio ar bwysedd gwaed yma.

Dylanwad dŵr lemwn ar bwysedd gwaed

Mae gorbwysedd yn glefyd difrifol. Gall dŵr lemwn helpu yn erbyn hyn a gostwng pwysedd gwaed os caiff ei yfed yn rheolaidd.

• Mae cynnwys fitamin C uchel yn cael effaith gadarnhaol ar y pibellau gwaed. Mae'r fitamin hwn yn sicrhau bod y gwaed yn parhau i fod yn denau. Mae hyn yn normaleiddio llif y gwaed. Fel sgîl-effaith, mae hyn hefyd yn atal arteriosclerosis. Mae waliau mewnol y rhydwelïau yn cael eu cadw'n llyfn. O ganlyniad, ni all cymaint o adneuon gronni.
• Mae'r sylweddau pectin a ffosfforws sydd hefyd yn y lemwn yn cefnogi pwysedd gwaed a chylchrediad gwaed. Yn gyffredinol, mae'r lemwn yn cyfrannu at gydbwysedd gwaed sefydlog. Mae pob un o'r cynhwysion hyn yn atal clefydau fel trawiad ar y galon, strôc, pwysedd gwaed uchel neu drawiad ar y galon.
• Fel arall, gellir bwyta'r lemwn pur hefyd mewn te, fel dŵr mêl-lemwn neu hyd yn oed fel llaeth lemwn.
• Mae'r dos gorau posibl, ni waeth ym mha ffurf, yn cynnwys sudd hanner lemwn y dydd.

Trwyth lemwn garlleg ar gyfer pwysedd gwaed uchel

Mae'r rhwymedi cartref hwn yn helpu gyda phwysedd gwaed uchel ac yn gyffredinol dylai weithredu fel ffynnon ieuenctid a gweithredu yn erbyn blinder a blinder. Dim ond os nad oes gennych stumog sensitif y dylid defnyddio'r trwyth.

• Golchwch 3 i 5 lemon a'u torri'n ddarnau bach.
• Rhowch y darnau o lemwn, tua 30 ewin o arlleg a 500 ml o ddŵr gyda'i gilydd mewn cymysgydd a phiwrî'r cynhwysion.
• Arllwyswch y gymysgedd i sosban ac ychwanegu 500 ml arall o ddŵr, yna cynheswch y gymysgedd i 70 gradd.
• Yna straeniwch y cymysgedd trwy hidlydd coffi neu frethyn.
• Arllwyswch y feddyginiaeth cartref i mewn i botel a'i storio yn yr oergell. Mae'n aros yno am rai wythnosau.
• Defnydd: Cymerwch un gwydraid o'r trwyth bob dydd am 3 wythnos.
• Nodyn: Os ydych chi'n ansicr a ddylech chi ddefnyddio'r cyffur cartref, ymgynghorwch â'ch meddyg ymlaen llaw.