John Myers
Cynnwys
show
Cynhwysion
- 300 g Moch neu iau eidion
- 2 Winwns
- 0,5 criw Yn brin
- Halen, pupur du, rhywfaint o gyri
- 1 llwy fwrdd Blawd
- 1 ergyd Saws soi
- 0,5 Pupur coch melyn a gwyrdd
- 3 Winwns y gwanwyn
Cyfarwyddiadau
- Torrwch yr afu yn stribedi, selsig a throwch y blawd i mewn. Yna chwiliwch nhw yn y badell a thynnwch nhw allan o'r badell eto. Rhostiwch y winwns a'r gwydro â dŵr. Os oes angen, ychwanegwch giwb arall o grefi neu stoc cig. Dewch â'r berw - ychwanegwch yr afu eto ac yn olaf ychwanegwch y persli. os ydych chi'n disodli'r persli gyda choriander mae'n dod yn fwy "Asiaidd" ond rydw i'n un o'r bobl hynny sy'n methu â chael llysiau gwyrdd coriander :-). Mae reis basmati neis ond hefyd tatws stwnsh yn mynd yn dda iawn gyda fe
Maeth
Yn gwasanaethu: 100gCalorïau: 92kcalCarbohydradau: 19gProtein: 3.1gBraster: 0.3g
