John Myers
Cynnwys
show
Cynhwysion
- Ar gyfer y sgiwerau
- 2 Cutlet
- 100 g Madarch ffres
- 2 Winwns
- Halen a phupur
- Powdr paprika
- Am y reis
- 1 cwpan Reis basmati
- 70 g Pys wedi'u rhewi a bwyd dros ben
- 0,5 llwy fwrdd Menyn
- 1 sbrigyn Maggi perlysieuyn
- Ar gyfer y madarch perlysiau
- 150 Madarch ffres
- 1 Onion
- Perlysiau tymhorol ... i mi chervil persli ac ychydig o oregano a theim wedi'u torri'n ffres
- Hufen planhigion
Cyfarwyddiadau
- Yn gyntaf, berwch y reis mewn dŵr hallt gyda'r perlysiau Maggi a gadewch iddo fudferwi nes yn feddal. Rhostiwch y pys yn y menyn ac ychwanegwch y reis wedi'i ddraenio, trowch y caead i mewn a gadewch iddo sefyll
- Digiwch y schnitzel a sesnwch y darnau'n drylwyr. Piliwch y winwnsyn a'i ddiswyddo'n fras, glanhewch y champis a'i dorri yn ei hanner, nawr rhowch bopeth ar sgiwerau pren mewn padell gyda braster poeth a'u serio'n gyflym nes eu bod yn grensiog... Roeddwn i eisiau cael ychydig o saws, tywalltais ychydig o broth llysiau hylif poeth i mewn i'r badell boeth a gadewch i bopeth fudferwi nes bod yr aroglau rhost wedi llacio o'r gwaelod a mudferwi eto.
- Rhostiwch weddill y champis gyda nionyn wedi'i dorri'n fân, ychwanegwch y perlysiau wedi'u torri'n ffres a'u gadael yn serth.
- Nawr gweinwch bopeth gyda'ch gilydd a mwynhewch eich pryd
Maeth
Yn gwasanaethu: 100gCalorïau: 216kcalCarbohydradau: 42.5gProtein: 5.8gBraster: 2.3g
