Cynnwys
show
Cynhwysion
- 400 g Stêc Rump
- 2 cm Sinsir ffres
- 1 Clof o arlleg
- 1 criw Winwns y gwanwyn
- 0,5 Pupur tsili coch
- 2 llwy fwrdd Sesame olew
- 2 llwy fwrdd olew cnau daear
- 150 ml Saws ffa du Asiaidd
- Pepper
- 3 llwy fwrdd Saws soi
- 2 leim
- 200 g Grawn hir neu reis basmati
- 2 Wyau
- Coriander ffres
Cyfarwyddiadau
- Naill ai coginiwch y reis y diwrnod cynt neu ei goginio mewn dŵr hallt ac yna ei roi yn yr oergell nes eich bod yn barod i'w ddefnyddio. Yn bendant mae'n rhaid iddo fod yn oer.
- Torrwch y stêc yn stribedi tenau. Piliwch a thorrwch sinsir a garlleg. Crynwch y tsili a'i dorri'n gylchoedd mân. Torrwch y shibwns yn gylchoedd mân hefyd. Cymysgwch y stribedi cig mewn powlen gyda'r sinsir, garlleg, tsili, olew sesame a shibwns.
- Cynheswch yr olew cnau daear mewn wok neu sosban fawr dros dymheredd uchel. Arllwyswch gynnwys y bowlen gig i'r wok a throw-ffrio popeth am tua 2 funud. Gwasgwch y sudd o hanner leim a'i gymysgu gyda 1 llwy fwrdd o saws soi a'r saws ffa du. Ychwanegwch ychydig o bupur wedi'i falu'n ffres ac, os oes angen, ychydig mwy o saws soi. Gadewch i fudferwi am ychydig funudau ar wres isel.
- Cynhesu 1 llwy fwrdd o olew cnau daear mewn padell fawr a churo'r ddau wy. Ychwanegwch 1 llwy fwrdd o saws soi a gadewch i bopeth sefyll wrth ei droi (wyau wedi'u sgramblo). Yna cymysgwch y reis i mewn a'i dro-ffrio am ychydig funudau. Os dymunwch, ychwanegwch ychydig o saws soi.
- I weini, dosbarthwch y reis ar blatiau, ysgeintiwch ychydig o gig gyda saws ffa ac ychydig o goriander wedi'i dorri'n ffres ar ei ben. Torrwch weddill y calch yn ddarnau a gweinwch gyda nhw.
Maeth
Yn gwasanaethu: 100gCalorïau: 260kcalCarbohydradau: 1gProtein: 16gBraster: 21.6g