John Myers
Cynnwys
show
Cynhwysion
- 400 g briwgig cymysg
- 0,125 L Llaeth
- 50 g Winwns wedi'i gratio
- 1 Cyw iâr wy cyfan
- Pupur halen
- 0,25 L Cawl yn glir
- 1 Nionyn mawr
- 1 Tarten afalau
- 2 llwy fwrdd Menyn
- 1 llwy fwrdd Blawd
- 4 llwy fwrdd Mwstard poeth canolig
- 0,25 llwy fwrdd cyri
- 4 llwy fwrdd Hufen 30% braster
- Sugar
Cyfarwyddiadau
- Cymysgwch y llaeth, y briwsion bara a'r winwnsyn wedi'i gratio. Yna ychwanegwch yr wy a'r cymysgedd briwgig a sesnwch gyda halen a phupur.
- Ffurfiwch y twmplenni allan o'r cymysgedd briwgig (mae'n well gwlychu'ch dwylo bob amser, felly ni fydd yn glynu). Dewch â'r stoc cig i'r berw ac ychwanegwch y twmplenni. Gadewch i fudferwi dros wres isel.
- Yn y cyfamser, pliciwch y winwnsyn a'r afal a'u torri'n giwbiau bach.
- Mewn padell fawr, chwyswch y menyn a'r blawd dros wres cymedrol. Ffriwch y winwnsyn a'r afal ynddo'n fyr.
- Nawr chwisgiwch y mwstard, y cyri, yr hufen a'r cawl twmplen i mewn a choginiwch am tua 10 munud. Ychwanegwch halen, pupur a siwgr i flasu.
- Yn olaf, ychwanegwch y twmplenni i'r saws eto a gadewch iddynt serthu am eiliad. Rhowch ar y platiau wedi'u cynhesu ymlaen llaw ac ychwanegwch reis neu datws wedi'u berwi wedi'u taflu mewn menyn. Mwynhewch y pryd !!!!!
Maeth
Yn gwasanaethu: 100gCalorïau: 173kcalCarbohydradau: 3.4gProtein: 9gBraster: 13.8g
