John Myers
Cynnwys
show
Cynhwysion
Dough:
- 300 g Blawd melin
- 2 llwy fwrdd Ffrwythau cywarch
- 2 llwy fwrdd Blawd soi
- 1 llwy fwrdd Halen
- 1 llwy fwrdd Coriander, acc.
- 1 llwy fwrdd Teim, sep.
- 0,5 Burum ffres
- 300 ml Dŵr, llugoer
Gorchudd:
- 100 g ffeta defaid
- 100 g Olewydd, gwyrdd
- 0,5 llwy fwrdd Cwmin du
- Halen môr
Cyfarwyddiadau
- Rhowch yr holl gynhwysion sych ar gyfer y toes mewn powlen a chymysgwch gyda'i gilydd. Hydoddwch y burum mewn dŵr cynnes a'i ychwanegu ato. Chwisgwch yn dda.
- Gadewch i'r toes godi yn y popty cynnes am tua 30 munud. Rhowch yn y badell springform. Torrwch yr olewydd a'r feta yn ddarnau bach a'u rhoi ar y toes. Ysgeintiwch cwmin du a halen môr.
- Pobwch am 30 munud ar 160 gradd.
- Mwynhewch llugoer
Maeth
Yn gwasanaethu: 100gCalorïau: 200kcalCarbohydradau: 3.3gProtein: 21.3gBraster: 11.4g
