Cynnwys
show
Cynhwysion
- 300 g berdys
- 1 Pwmpen Hokkaido
- 1 Sinsir ffres
- 1 Onion
- 2 llwy fwrdd Olew olewydd
- 1 L Broth llysiau
- 3 Oranges
- 200 g hufen
- Halen
- Pepper
Cyfarwyddiadau
- Haneru, craidd a disio'r bwmpen. Piliwch y sinsir, pliciwch y winwnsyn. Torrwch y ddau gynhwysyn a ffriwch mewn 1 llwy fwrdd o olew mewn sosban. Ychwanegwch y ciwbiau pwmpen a'u ffrio. Deglaze gyda'r cawl a choginio'r bwmpen nes yn feddal. Golchwch yr orennau gyda dŵr poeth a sychwch. Piliwch y croen oddi ar groen, torrwch yr orennau yn eu hanner a gwasgwch y sudd allan.
- Trowch y croen hufen ac oren i'r cawl. Pureiwch y cawl yn fân, sesnwch gyda halen a phupur a pharhewch i goginio am ychydig funudau. Ffriwch y corgimychiaid mewn 1 llwy fwrdd o olew olewydd. Tynnwch a draeniwch ar bapur cegin. Gweinwch y cawl pwmpen gyda'r corgimychiaid. Archwaeth Bon.
Maeth
Yn gwasanaethu: 100gCalorïau: 99kcalCarbohydradau: 0.9gProtein: 0.5gBraster: 10.5g