Cynnwys
show
Cynhwysion
- 100 g Madarch wystrys
- 1 calch
- 1 Tsili ffres
- 0,5 Nionyn coch
- 2 Tomatos ceirios
- 1 disg Ginger
- 1 llwy fwrdd Dail coriander
- 3 Pinsiadau Siwgr Brown
- 1 pinsied Halen
- ..
- 2 Llond llaw Salad cymysg
- Corn wedi'i rostio
Cyfarwyddiadau
- Glanhewch y madarch a'u torri'n ddarnau bach. Torrwch y winwnsyn yn gylchoedd tenau. Torrwch y tsili a'r sinsir. Torrwch y tomatos yn dafelli. Gwasgwch y calch.
- Rhowch yr holl gynhwysion gyda'r coriander, siwgr a halen mewn powlen (nid powlen fetel) a'i adael i farinadu yn yr oergell am 6 awr.
- Draeniwch y stoc a'i weini ar salad cymysg gydag ŷd wedi'i rostio.
Maeth
Yn gwasanaethu: 100gCalorïau: 120kcalCarbohydradau: 13.6gProtein: 4.7gBraster: 4.8g