in

Seigiau wedi'u ffrio mewn padell: Tatws - Nionod/Winwns - Selsig Coch - Sauerkraut - padell dros ben

5 o 7 pleidleisiau
Cwrs Cinio
Cuisine Ewropeaidd
Gwasanaethu 1 pobl
Calorïau 220 kcal

Cynhwysion
 

  • 2 darn Selsig coch Thuringian
  • Neu debyg
  • 1 pc Onion
  • Oregano (marjoram gwyllt) sbeis
  • 1 llwy fwrdd Ymenyn clir
  • Tatws wedi'u berwi o'r diwrnod cynt
  • O'r dydd o'r blaen
  • Sauerkraut o'r diwrnod cynt
  • Halen môr
  • Pupur lliwgar

Cyfarwyddiadau
 

  • Yn gyntaf, pliciwch y winwnsyn a'i dorri'n giwbiau. Piliwch y selsig a'i dorri'n fras. tafelli 0.5 cm o drwch.
  • Cynheswch y menyn clir mewn padell a ffriwch y winwnsyn nes ei fod yn dryloyw. Torrwch y tatws wedi'u berwi a'r sauerkraut o'r diwrnod cynt yn ddarnau bach a'u hychwanegu at y winwns yn y badell a'u ffrio am tua 10 munud.
  • Yna rhowch y sleisys selsig yn y badell a'u cynhesu nes bod y sleisys selsig wedi toddi, ychwanegu'r oregano gwyllt fel y dymunir, cymysgwch yn dda a pharhau i goginio am tua 5 munud, gan droi'n achlysurol. Sesnwch i flasu ac, os oes angen, sesnwch gyda halen a phupur.

Maeth

Yn gwasanaethu: 100gCalorïau: 220kcalProtein: 0.1gBraster: 24.9g
Llun avatar

Ysgrifenwyd gan John Myers

Cogydd Proffesiynol gyda 25 mlynedd o brofiad diwydiant ar y lefelau uchaf. Perchennog bwyty. Cyfarwyddwr Diod gyda phrofiad o greu rhaglenni coctels o safon fyd-eang a gydnabyddir yn genedlaethol. Awdur bwyd gyda llais a safbwynt nodedig sy'n cael ei yrru gan Gogydd.

Gadael ymateb

Ni fydd eich cyfeiriad e-bost yn cael ei gyhoeddi. Meysydd gofynnol wedi'u marcio *

Graddiwch y rysáit hwn




Salad Cous Sbeislyd

Bara Cnau Ffrengig Sillafu