Cyfarwyddiadau
- Glanhewch y pannas a'u torri'n ddarnau bach. Torrwch winwnsyn yn giwbiau bach. Ffriwch ychydig o fenyn nes ei fod yn dryloyw. Ychwanegu pannas a ffrio. Arllwyswch yr hufen. Gorchuddiwch a gadewch iddo fudferwi'n ysgafn am 15 munud.
- Tynnwch oddi ar y gwres ac yn fras y piwrî. Sesnwch i flasu gyda phupur a halen.
- 3....llysieuol mewn gwirionedd, ond ges i bysgod efo fo 😉
Maeth
Yn gwasanaethu: 100gCalorïau: 152kcalCarbohydradau: 1.6gProtein: 1.2gBraster: 15.9g