in

Piwrî pannas

5 o 6 pleidleisiau
Cyfanswm Amser 20 Cofnodion
Cwrs Cinio
Cuisine Ewropeaidd
Gwasanaethu 1 pobl
Calorïau 152 kcal

Cynhwysion
 

  • 2 Pannas
  • Nionyn ffres
  • Menyn
  • 50 g Hufen chwipio
  • Pupur a halen

Cyfarwyddiadau
 

  • Glanhewch y pannas a'u torri'n ddarnau bach. Torrwch winwnsyn yn giwbiau bach. Ffriwch ychydig o fenyn nes ei fod yn dryloyw. Ychwanegu pannas a ffrio. Arllwyswch yr hufen. Gorchuddiwch a gadewch iddo fudferwi'n ysgafn am 15 munud.
  • Tynnwch oddi ar y gwres ac yn fras y piwrî. Sesnwch i flasu gyda phupur a halen.
  • 3....llysieuol mewn gwirionedd, ond ges i bysgod efo fo 😉

Maeth

Yn gwasanaethu: 100gCalorïau: 152kcalCarbohydradau: 1.6gProtein: 1.2gBraster: 15.9g
Llun avatar

Ysgrifenwyd gan John Myers

Cogydd Proffesiynol gyda 25 mlynedd o brofiad diwydiant ar y lefelau uchaf. Perchennog bwyty. Cyfarwyddwr Diod gyda phrofiad o greu rhaglenni coctels o safon fyd-eang a gydnabyddir yn genedlaethol. Awdur bwyd gyda llais a safbwynt nodedig sy'n cael ei yrru gan Gogydd.

Gadael ymateb

Ni fydd eich cyfeiriad e-bost yn cael ei gyhoeddi. Meysydd gofynnol wedi'u marcio *

Graddiwch y rysáit hwn




Saws Napoli À La Heiko

Clustogi Llysiau Gwraidd …