Ysgwyd Protein Ffrwythau Angerdd

by John Myers Awst 14, 2021, 3:46 yp

5 o 5 pleidleisiau

Cyfanswm Amser 5

Cwrs Cinio

Cuisine Ewropeaidd

Gwasanaethu pobl

Calorïau 57 kcal

Cynnwys show

Cynhwysion

20 ml Sudd ffrwythau angerdd
300 ml llaeth braster isel
200 g Cwarc braster isel

Cyfarwyddiadau

Cymysgwch yr holl gynhwysion, wedi'u gwneud.

Rysáit Pin Argraffu Rysáit

Maeth

Yn gwasanaethu: 100gCalorïau: 57kcalCarbohydradau: 4.4gProtein: 7.1gBraster: 1g

Ysgrifenwyd gan John Myers

Cogydd Proffesiynol gyda 25 mlynedd o brofiad diwydiant ar y lefelau uchaf. Perchennog bwyty. Cyfarwyddwr Diod gyda phrofiad o greu rhaglenni coctels o safon fyd-eang a gydnabyddir yn genedlaethol. Awdur bwyd gyda llais a safbwynt nodedig sy'n cael ei yrru gan Gogydd.