John Myers
Cynnwys
show
Cynhwysion
- 300 g goulash porc
- 2 maint Onion
- 3 Toes Garlleg
- 1 criw Sibwns yn ffres
- 0,25 litr cawl
- 0,25 litr gwin gwyn
- 1 llwy de Powdr paprika rhosyn
- 1 llwy de Paprika melys
- Halen
- Pepper
- 1 Deilen y bae
- 0,25 pupur tsili
- 250 g Madarch coedwig
- persli
Cyfarwyddiadau
- Ffriwch y winwnsyn (wedi'i dorri'n fras) mewn digon o olew. Ychwanegwch y garlleg (wedi'i dorri'n fras), shibwns (wedi'i dorri'n fân) a phupur chilli wedi'i dorri'n fân. Ychwanegu past tomato a gadael iddo ewyn yn fyr. Yna ysgeintiwch paprika melys a phoeth. Ychwanegwch 2 lwy fwrdd o ddŵr, yna ffriwch y goulash. Arllwyswch y stoc a'r gwin gwyn, ychwanegwch y ddeilen llawryf. Mudferwch am tua 1/2 i 3/4 awr (yn dibynnu ar faint y cig).
- Ychwanegu madarch (wedi'i sleisio) a phersli. Gadewch i fudferwi am 15 munud arall. Ychwanegwch halen a phupur i flasu. Rydyn ni'n gweini salad gwyrdd a nwdls menyn gydag ef.
Maeth
Yn gwasanaethu: 100gCalorïau: 32kcalCarbohydradau: 3.5gProtein: 1.5gBraster: 1.3g
