John Myers
Cynnwys
show
Cynhwysion
- 2 Disgiau Ysgwydd porc, pob un yn 1.5 i 2 cm o drwch
- 0,25 pennaeth bresych gwyn (bresych gwyn)
- 4 tatws
- 1 Onion
- Braster
- 1 pecyn Grefi (powdr sych)
- Halen
- Pepper
Cyfarwyddiadau
- Golchwch y cig, pat sych, halen, pupur. Piliwch y tatws a'r winwnsyn, disiwch y winwnsyn.
- Cynhesu'r braster mewn padell rostio, ffrio'r cig ar y ddwy ochr. Hefyd ffriwch y bresych, nionyn a thatws, arllwyswch ddŵr neu stoc denau drostynt.
- Rhowch y caead ar y badell rostio a'i roi yn y popty. Mae'n aros yn y popty wedi'i gynhesu ymlaen llaw ar 180 gradd am tua 40 munud. Os oes angen, ychwanegwch ddŵr neu ychydig o broth.
- Yn y cyfamser, rwy'n paratoi'r grefi yn ôl y cyfarwyddyd.
- Rwy'n rhoi twmplenni bara (dwi wastad wedi rhewi rhai) yn y rhostiwr o'r cychwyn cyntaf. Trowch y grefi i mewn gyda'r saethiad, ychwanegwch ychydig o hufen os oes angen, wedi'i wneud.
- Bon awydd!
Maeth
Yn gwasanaethu: 100gCalorïau: 35kcalCarbohydradau: 5.8gProtein: 0.8gBraster: 0.9g
