John Myers
Cynnwys
show
Cynhwysion
- 500 g Tatws
- 500 g Blodfresych
- Broth llysiau
- 1 ergyd Llaeth
- 1 Menyn
- 100 g Emmental wedi'i gratio
- Halen
- nytmeg
Cyfarwyddiadau
- Piliwch y tatws a'u torri'n fras.
- Glanhewch yr ysgewyll Brwsel a thorri'r coesyn yn groesffordd.
- Coginiwch y tatws ac ysgewyll Brwsel yn y stoc llysiau nes eu bod wedi coginio.
- Ychwanegwch y menyn a'r llaeth, sesnwch gyda halen a nytmeg, a stwnshiwch bopeth yn fras.
- Irwch y tun myffin, arllwyswch y tatws stwnsh ac ysgewyll Brwsel i mewn, ysgeintiwch gaws a'u pobi ar 200 ° C yn y popty wedi'i gynhesu ymlaen llaw am tua 30 munud.
- Gweiniais y tatws ac ysgewyll myffins Brwsel gyda phupur wedi'u stwffio, ond maent hefyd yn blasu'n dda fel dysgl ochr, er enghraifft. blasus iawn gyda peli cig.
Maeth
Yn gwasanaethu: 100gCalorïau: 124kcalCarbohydradau: 13gProtein: 6.2gBraster: 5g
