John Myers
Cynnwys
show
Cynhwysion
- 5 pc Tatws cwyraidd yn bennaf
- 2 pc Moron
- 1 polyn Cennin
- 1 pc Winwns
- 1 pc Clof o arlleg
- Broth llysiau
- 1 cwpanau Caws perlysiau hufen
- Pupur halen
- 1 llwy fwrdd Olew olewydd
- Selsig Wiener
Cyfarwyddiadau
- Piliwch y winwns a'r garlleg a'u torri'n fân, golchwch y genhinen a'i dorri'n gylchoedd. Pliciwch a disiwch y tatws, pliciwch y moron, eu haneru a'u torri'n dafelli.
- Cynhesu'r olew mewn sosban, ffrio'r winwns a'r garlleg, ychwanegu'r cennin, moron a thatws a ffrio hefyd. Arllwyswch y stoc llysiau nes bod popeth wedi'i orchuddio, sesnwch i flasu a choginiwch nes bod y tatws a'r moron ychydig yn feddal. Pwyswch 2-3 gwaith gyda stwnsiwr tatws bras. Yn olaf plygwch y caws i mewn, peidiwch â choginio gyda baguette na gweini bara rhyg ffres! Archwaith dda
- Rhoddais bâr o selsig i mewn ar gyfer fy mhlanhigyn cigysol (fy ngŵr)! Mae'r cawl yn blasu'n flasus iawn hyd yn oed heb y selsig!
Maeth
Yn gwasanaethu: 100gCalorïau: 221kcalCarbohydradau: 0.1gBraster: 25g
