Paratowch Bulgur Yn Y Popty Reis - Dyma Sut Mae'n Gweithio

Sut i goginio bulgur yn y popty reis

Mae Bulgur yn wenith wedi'i sleisio, wedi'i goginio ymlaen llaw. Yn enwedig yn Nhwrci ac yn rhan flaen Asia mae'n un o'r prif fwydydd. Mae popty reis yn wych ar gyfer coginio bulgur.

• Ar gyfer bulgur fel dysgl ochr, mae angen 50 g o bulgur y person, 100 ml o ddŵr neu broth llysiau, pinsiad o halen, ac 1 llwy de o olew olewydd.
• Rhowch yr holl gynhwysion yn y popty reis a choginiwch am 30 munud. Os oes gan eich dyfais swyddogaeth pwdin reis arbennig, gallwch ddefnyddio'r rhaglen hon. Ond mae'r rhaglen safonol hefyd yn addas.
• Ar ddiwedd yr amser coginio, trowch a fflwch y bulgur.

Un rysáit pot gyda bulgur o'r popty reis

Mae Bulgur o'r popty reis yn ddelfrydol fel dysgl ochr. Ond gallwch chi hefyd greu dysgl gyflawn ohoni. Rydyn ni'n dangos pryd syml dim golchi i chi. Mae'r swm a roddir yn ddigon ar gyfer dau ddogn.

• Mae angen 150 g bulgur, 200 ml cawl llysiau, 1 llwy fwrdd olew olewydd, 2 domatos, 1 pupur, 1 zucchini bach, 1 pupur chili, a halen a phupur i flasu. Gallwch wrth gwrs ddefnyddio mathau eraill o lysiau os dymunwch.
• Mae'r llysiau'n cael eu golchi a'u torri'n giwbiau bach. Yna rhowch yr holl gynhwysion gyda'i gilydd yn y popty reis a gadewch i'r ddysgl goginio am 30 munud.
• Ar ôl diwedd yr amser coginio, trowch y bulgur a'r llysiau'n drylwyr ac yna gallant eu gweini ar unwaith.