in Ryseitiau, Ryseitiau Cawl

Cawl Cyw Iâr Cyflym gyda Reis a Llysiau

diweddaru

5 o 7 pleidleisiau
Cyfanswm Amser 1 awr
Cwrs Cinio
Cuisine Ewropeaidd
Gwasanaethu 4 pobl
Calorïau 9 kcal
Cynnwys show

Cynhwysion
 

  • 1,5 L Cawl cyw iâr
  • 3 Ffiled bron cyw iâr
  • 200 g Moron
  • 1 Cennin
  • 100 g Rice
  • 1 bach Can o ffa
  • Pupur halen

Cyfarwyddiadau
 

  • Dewch â'r cawl i'r berw. Arllwyswch ffiled y fron a mudferwch yn ysgafn dros wres isel am tua 20 munud. Yna tynnwch ffiled y fron a'i dorri'n ddarnau.
  • Yn y cyfamser, golchwch, pliciwch a sleisiwch y moron. Golchwch y genhinen a'i thorri'n gylchoedd.
  • Ychwanegu'r reis i'r broth cyw iâr, dod ag ef i'r berw a'i goginio gyda darn dros wres isel am tua 15 munud.
  • Ychwanegwch y llysiau a'r ffa wedi'u torri a'u coginio am 5 munud arall dros wres isel.
  • Ychwanegwch y cyw iâr at y cawl ond peidiwch â'i gynhesu mwyach. Rhowch halen a phupur ar y cawl. Yn lle reis, gellir ychwanegu nwdls at y cawl hefyd.
Rysáit Pin Argraffu Rysáit

Maeth

Yn gwasanaethu: 100gCalorïau: 9kcalCarbohydradau: 0.8gProtein: 0.4gBraster: 0.5g
Llun avatar

Ysgrifenwyd gan John Myers

Cogydd Proffesiynol gyda 25 mlynedd o brofiad diwydiant ar y lefelau uchaf. Perchennog bwyty. Cyfarwyddwr Diod gyda phrofiad o greu rhaglenni coctels o safon fyd-eang a gydnabyddir yn genedlaethol. Awdur bwyd gyda llais a safbwynt nodedig sy'n cael ei yrru gan Gogydd.

Gadael ymateb

Ni fydd eich cyfeiriad e-bost yn cael ei gyhoeddi. Meysydd gofynnol wedi'u marcio *

Graddiwch y rysáit hwn




Cig Eidion Rhost o Gig Eidion Angus gyda Saws Gwin Coch Blasus

Pant dros ben lliwgar