Quark rhuddygl gyda Tatws Trwy'i Siaced

by John Myers Awst 18, 2021, 4:00 am

5 o 6 pleidleisiau

Cwrs Cinio

Cuisine Ewropeaidd

Gwasanaethu pobl

Calorïau 69 kcal

Cynnwys show

Cynhwysion

500 g Cwarc braster isel
4 llwy fwrdd Iogwrt naturiol
4 llwy fwrdd Llaeth
4 llwy fwrdd Dŵr mwynol carbonedig naturiol
8 Radish
1 Pupurau pigfain coch
1 Sibwns y gwanwyn
2 Ewin garlleg
Halen
Pepper
Paprika melys
Perlysiau sych

Cyfarwyddiadau

Cymysgwch y cwarc gyda'r iogwrt, llaeth a dŵr mwynol nes yn llyfn.
Glanhewch a golchwch y llysiau, torrwch radis a phupur yn giwbiau bach, a shibwns yn gylchoedd bach.
Nawr ychwanegwch bopeth at y cwarc, sbeisys a pherlysiau a chymysgu popeth yn dda
Piliwch y tatws trwy'u crwyn wedi'u berwi a'u gweini gyda'r cwarc.
Bon archwaeth; 🙂

Rysáit Pin Argraffu Rysáit

Maeth

Yn gwasanaethu: 100gCalorïau: 69kcalCarbohydradau: 3.4gProtein: 11.8gBraster: 0.5g

Ysgrifenwyd gan John Myers

Cogydd Proffesiynol gyda 25 mlynedd o brofiad diwydiant ar y lefelau uchaf. Perchennog bwyty. Cyfarwyddwr Diod gyda phrofiad o greu rhaglenni coctels o safon fyd-eang a gydnabyddir yn genedlaethol. Awdur bwyd gyda llais a safbwynt nodedig sy'n cael ei yrru gan Gogydd.