Datgelodd astudiaeth a gynhaliwyd gan ymchwilwyr ym Mhrifysgol Nottingham, y DU, fod yn well gan fabanod sy'n hunan-ddiddyfnu ac yn bwydo bwydydd bys a bawd fwydydd iachach yn ddiweddarach mewn bywyd. Dywedir bod babanod, ar y llaw arall, sy'n derbyn bwyd babanod ac sy'n cael eu bwydo â llwyau yn fwy i mewn i losin yn ddiweddarach mewn bywyd a hefyd yn fwy tebygol o ddatblygu'n rhai bachog.
Pan nad yw babanod yn hoffi eu huwd
Dylid diddyfnu babanod rhwng pump a saith mis oed. O leiaf dyna mae arbenigwyr yn ei gynghori. Gallwch ddewis rhwng bwyd babi wedi'i brynu a bwyd babanod cartref. Fodd bynnag, go brin fod dewis arall yn lle bwyd babanod i'w weld. Dim ond os oes gennych chi fabi nad yw'n hoffi uwd babi y mae'n wirion. Nid ar bum mis, nid ar chwech, nid ar saith, ac yn sicr nid ar wyth mis.
Yn olaf, mae'r mamau a'r tadau anesmwyth yn rhoi'r gorau iddi ac yn syml yn rhoi banana (wedi'i phlicio, wrth gwrs) i'w babi naw mis oed yn eu llaw – ac wele: mae'r babi'n bwyta ag archwaeth iach. Fel pe bai wedi aros am amser hir i rywun ddeall o'r diwedd yr hyn y mae ei eisiau mewn gwirionedd: bwyta'n union fel pawb arall.
Bwyd bys a bawd yn lle bwyd babi
Ond pam aros nes bod y babi yn wyth neu naw mis oed i ddechrau bwyd bys a bawd? Gall babanod, a hyd yn oed eisiau, bwyta bwydydd bys a bawd yn chwech a saith mis oed. Mae babanod yn greaduriaid rhy ofalus o ran bwyd.
Dychmygwch eich bod wedi glanio ar blaned newydd ac wedi cael darpariaethau gyda chi am hanner blwyddyn. Ar ôl chwe mis byddai'n rhaid iddynt fwyta'r hyn sydd ar gael dramor. Ond dydych chi ddim yn gwybod y bwyd sydd yno. Nid ydynt yn gwybod beth sy'n fwytadwy, beth sy'n wenwynig, ac nid ydynt yn gwybod beth sy'n blasu'n dda a beth sy'n blasu'n ofnadwy.
Yn y sefyllfa hon, a fyddech chi'n meddwl y byddai'n wych pe bai un o'r trigolion lleol - heb i chi gael caniatâd i'w archwilio ymlaen llaw - yn gwthio'r bwyd hollol ddieithr hwn i'ch ceg gyda llwy ac yna mewn ffurf bwlpaidd anniffiniadwy? Ni allent hyd yn oed brofi ymlaen llaw a allai'r bwyd fod yn rhy oer neu'n rhy boeth iddynt.
Mae'n debyg iawn gyda babi. Mae eisiau mynd yn ofalus at fyd newydd bwyd. Yn llythrennol. Mae am weld y bwyd, nid y mwydion gyda'r brocoli wedi'i stwnsio y tu hwnt i adnabyddiaeth, ond y brocoli gwyrdd llachar gyda'r coesyn a'r blodau blodau.
Mae am roi ei ddwylo ar y brocoli a theimlo ei gysondeb a'i dymheredd. Dim ond pan fydd popeth yn teimlo'n dda ac yn ddiogel y caiff y brocoli ei roi yn y geg, ond wrth gwrs yn y fath fodd fel y gellir ei boeri eto unrhyw bryd.
Mae bwyd bysedd yn fwyd babanod sy'n addas ar gyfer babanod
Mae bwyd bysedd yn fwyd babanod sy'n addas ar gyfer babanod. Mae'n caniatáu i'r babi ddod i adnabod bwyd o'r gwaelod i fyny. Mae bwyd bysedd yn caniatáu i'r babi eistedd wrth y bwrdd gyda phawb (yn eu cadair uchel neu ar lin aelod o'r teulu).
Nid yw'n cael ei fwydo paps rhyfedd nad oes neb arall yn ei fwyta wrth y bwrdd ond yn gallu bwyta'r hyn y mae pawb yn ei fwyta (wrth gwrs dim ond y cynhwysion iach ac mae'n rhaid iddynt fod yn unseasoned hefyd). Gall bennu cwrs y pryd, cyfansoddiad y pryd, a dechrau a diwedd y pryd ei hun.
Y canlyniad yw babi hapus, hyderus gydag arferion bwyta'n iach. Baban sy'n llai i mewn i losin a mwy i mewn i fwyd iach ac o ganlyniad babi sy'n parhau i fod yn fain hyd yn oed fel plentyn bach ac nad yw'n dueddol o gael dyddodion braster afiach.
Diddyfnu dan arweiniad babanod – Yn eang yn y DU
Wrth gwrs, mae enw hefyd ar y dull diddyfnu gyda bwyd bys a bawd. Fe'i gelwir yn ddiddyfnu dan arweiniad babi (BLW, yn Saesneg: baby-led weaning) neu'r dull Rapley.
Ysgrifennodd y Brit Gill Rapley lyfr am ddiddyfnu gyda bwyd bys a bawd yn 2008 a chyflwynodd y dull i'r cyhoedd.
Teitl ei llyfr yw Diddyfnu Dan Arweiniad Babanod: Helpu Eich Baban i Garu Bwyd Da. Ychydig flynyddoedd yn ddiweddarach, daeth y cyfieithiad Almaeneg i'r farchnad. Enw’r llyfr yw: Diddyfnu dan arweiniad babi – Y llyfr sylfaenol: Y llwybr bwyd cyflenwol di-straen
Babanod heb fwyd babanod - ffenomen ymylol?
Hyd yn hyn, roedd y dull BLW yn fwy o ffenomen ymylol na chafodd ei gymryd yn arbennig o ddifrif. Ynghyd â genedigaeth lotws, gofal babanod heb diapers, a gwely teulu, fe'u gwthiwyd i'r categori "dulliau amheus o ofal babanod amgen", yr oedd rhieni modern yn ei osgoi.
Fodd bynnag, nawr bod tîm ymchwil ym Mhrydain wedi cadarnhau manteision BLW, efallai ei bod yn hen bryd i rieni sydd am fwydo eu babanod gan ddefnyddio dulliau sy'n seiliedig ar dystiolaeth yn unig edrych yn agosach ar fwyd bys a bawd.
Babanod yn rhydd o fwyd babanod yn ffocws gwyddoniaeth
Archwiliodd yr astudiaeth gan Brifysgol Nottingham wahanol ddulliau diddyfnu a'u dylanwad ar arferion bwyta diweddarach yn ogystal ag ar y BMI (Mynegai Màs y Corff) yn ystod plentyndod cynnar. Mae'r BMI yn werth sy'n gwerthuso pwysau'r corff mewn perthynas ag oedran, rhyw, a thaldra a'i fwriad yw asesu a yw'r person dan sylw o dan bwysau, pwysau delfrydol, pwysau arferol, neu dros bwysau.
Yn yr astudiaeth Brydeinig gan Dr. Ellen Townsend, cymerodd 155 o blant rhwng 20 mis a chwe blwydd a hanner oed neu eu rhieni ran. Dywedodd naw deg dau o barau o rieni eu bod wedi defnyddio dull Rapley i ddiddyfnu eu plentyn, sy'n golygu bod eu plentyn wedi diddyfnu eu hunain yn araf o fron y fam trwy eu cyflwyno i amrywiaeth o fwydydd solet o chwe mis oed a ganiateir i fwydo. ei hun. Dewisodd 63 pâr o rieni y dull llwy, lle cafodd y plentyn fwyd babi ar ôl diddyfnu.
esboniodd Dr Ellen Townsend pam fod ei thîm yn ymchwilio i'r gwahanol ddulliau o roi'r gorau iddi. “Er bod astudiaethau niferus yn ymwneud â’r pwynt y mae bwyd solet yn mynd i mewn i ddiet y babi, mae diffyg astudiaethau ar ddylanwad gwahanol ddulliau diddyfnu ar ddewisiadau maethol ac iechyd y plentyn yn ddiweddarach.
Credwn mai ein hadroddiad yw’r darn cywir cyntaf o ymchwil sy’n archwilio’n fanylach a yw’r dull diddyfnu yn ffactor pwysig yn ymddygiad ac iechyd bwyta’r plentyn yn y dyfodol.”
Mae bwydydd bys yn arwain at fabanod sy'n ymwybodol o iechyd
d Yn y pen draw, canfu Townsend a’i thîm fod plant a oedd yn diddyfnu eu hunain gan ddefnyddio’r dull BLW yn ddiweddarach yn fwy tebygol o droi at fwydydd carbohydrad cymhleth fel g., tost, neu fara pita, tra bod plant sy’n cael eu bwydo â llwyau yn dangos ffafriaeth amlwg at losin .
Wrth edrych ar y data o’r dadansoddiad terfynol, esboniodd y cyd-awdur Nicola Pitchford fod “diddyfnu dan arweiniad babanod fel y’i gelwir yn cael effaith gadarnhaol ar hoffterau bwyd diweddarach y plentyn, gan ei fod yn ffafrio bwydydd sy’n gweithredu fel blociau adeiladu ar gyfer diet iach. , megis carbohydradau cymhleth.
Mae’r dull hwn o ddiddyfnu’r plentyn felly yn hybu ymddygiad bwyta’n iach yn ystod plentyndod cynnar, a all yn y pen draw amddiffyn rhag gordewdra.” Felly ni fyddai ffactorau dylanwadol eraill megis sefyllfa economaidd-gymdeithasol y rhieni a'r cefndir addysgol yn cael fawr ddim effaith, os o gwbl, ar ymddygiad bwyta'r plentyn yn ddiweddarach Babanod.
Bwyd bys a bawd – iach neu afiach?
Os oes gennych ddiddordeb yn y dull Rapley, byddwn yn crynhoi'r pwyntiau pwysicaf i chi isod. Yn gyntaf oll, fodd bynnag, hoffem nodi nad oes rhaid i faeth babanod â bwyd bys a bawd o reidrwydd fod yn gadarnhaol ac yn iach. Mae yna fwydydd bys a bawd iach ac afiach.
Felly ee mae B. brocoli blanched yn fwyd bys a bawd iach iawn, hefyd mae moron wedi'i stemio, gellyg aeddfed, ac wy organig wedi'i ferwi yn fwydydd bys a bawd y gellir eu hargymell. Ond byddai toesen hefyd yn fwyd bys a bawd, fel y byddai bar siocled, sglodion Ffrengig hallt, a darn o pizza. Fodd bynnag, maent ymhell o fod yn iach. Wrth gwrs, mae dull Rapley hefyd yn dibynnu ar ddewis ymwybodol o fwyd.
Bwyd babi heb fwyd babi - yr arfer
- Beth bynnag, rhaid i'ch babi eistedd yn syth wrth fwyta neu archwilio'r bwyd.
- Paratowch lliain mawr ar y llawr gan y bydd llawer o fwyd bys a bawd yn disgyn i ffwrdd ar y dechrau.
- Gwnewch fel y mae eich babi yn ei wneud i ddechrau. Meddyliwch am fwyd bys a bawd fel antur gyffrous a gêm hwyliog.
- Mae hynny'n golygu: Ar y dechrau, prin y bydd eich babi yn bwyta unrhyw beth. Bydd yn gwneud mwd allan o'r bwyd bys a bawd a'i daflu ar y llawr. Yn y pen draw, bydd yn dechrau bwyta dognau bach, a fydd yn dod yn fwy ac yn fwy yn fuan. Y prif fwyd i'ch babi, ar y dechrau, yw llaeth y fron o hyd. Felly nid oes rhaid i chi boeni am eich babi yn colli unrhyw beth.
- Mae eich babi yn cymryd y bwyd yn ei ddwrn. Os yw'r bwyd bys a bawd yn rhy fach, bydd yn diflannu yn y dwrn ac ni fydd eich babi yn gallu bwyta. Felly mae'n rhaid i'r bwyd bys a bawd fod yn ddigon mawr fel bod rhywbeth yn dod allan o ddwrn y babi ac yn gallu cael ei fwyta.
- Os byddwch yn cadw'r rheol flaenorol mewn cof, yna PEIDIWCH â chynnig unrhyw fwydydd peryglus i'ch babi yn awtomatig, fel B. Nuts, y gallai ei lyncu'n hawdd.
- Wrth gwrs, ni ddylid gadael y babi ar ei ben ei hun gyda'i fwyd bys a bawd.
- Mae'n rhaid i fwyd bysedd fod yn iach. Nid yw wedi'i sesno na'i halltu na'i ffrio. Ni chynigir cynhyrchion gorffenedig ychwaith. Mae cacennau a rholiau reis yn aml yn ddelfrydol oherwydd eu bod yn gyflym i'w prynu ac nid oes angen unrhyw ymdrech arnynt. Os yn bosibl, dylid rhoi llysiau a ffrwythau ar y dechrau, a pheidiwch byth â chynhyrchion blawd gwyn.
Gadael ymateb