John Myers
Cynnwys
show
Cynhwysion
- 800 g bol moch (fe) ffres
- 1 llwy fwrdd Lofa sych
- 1 Onion
- 2 Dail y bae
- 3 Aeron meryw a grawn pob sbeis
- 3 Halen a phupur
- 2 criw Gwyrddion cawl yn ffres
- 600 g Tatws wedi'u deisio
- 200 g Corbys coch
- cabanossi
Cyfarwyddiadau
- Yn gyntaf, arllwyswch broth poeth dros y corbys a gadewch iddynt ferwi am 5 munud, yna tynnwch o'r stôf a gadewch iddo chwyddo.
- Golchwch y cig a'i sesno mewn tua 1 litr o ddŵr gyda'r winwnsyn, deilen llawryf a lovage a halen a phupur, a'u coginio am 1 awr nes eu bod yn feddal. Yn ystod yr amser hwn, pliciwch a diswch y tatws a pharatowch y llysiau cawl yn barod ar gyfer y gegin.
- Pan fydd y cig yn dyner, codwch ef allan o'r cawl, arllwyswch y cawl trwy ridyll a chasglwch y cawl wedi'i hidlo. Felly nawr nid yw'r sbeisys ac o bosibl esgyrn wedi'u berwi o'r cig yn y cawl yn y cawl, rydyn ni nawr yn ychwanegu ein llysiau a'n darnau tatws a'r coed linden wedi'u draenio a gadael i bopeth goginio am 15 munud arall
- Yn ystod yr amser hwn, gwahanwch hanner y cig o'r braster a thorrwch y cig yn giwbiau. Torrwch y cabanosis yn ddarnau bach a'i ychwanegu at y cawl. Dewch â phopeth i'r berw eto, efallai gydag ychydig o bupur. Nawr trefnwch bopeth blasus .......
- Nes i gig nionyn o weddill y cig....ond dyma rysait newydd a bydd fory.....
Maeth
Yn gwasanaethu: 100gCalorïau: 254kcalCarbohydradau: 11.8gProtein: 10.3gBraster: 18.5g
