Micah Stanley
Gellir rheoli cyflwr y coluddion yn hawdd iawn trwy ddiet a hefyd gydag atchwanegiadau dietegol, fel ee B. yn effeithio ar resveratrol. Wedi'r cyfan, y system dreulio sy'n dod i gysylltiad â'n bwyd yn gyntaf. Mae Resveratrol yn ffytocemegol a geir yn bennaf mewn grawnwin. O'i gymryd gyda dyfyniad hadau grawnwin, mae'n ymddangos ei fod yn gallu atal bôn-gelloedd canser y colon, yn ôl astudiaeth yn 2016. Profodd y sylweddau planhigion o datws lliw porffor i fod yr un mor effeithiol yn erbyn canser y colon.
Canser y colon a'r rhefr: mae diet a ffordd o fyw yn achosion pwysig
Mae canser y colon a'r rhefr yn fath eang iawn o ganser, yn enwedig canser y colon, sy'n arwain at tua 60,000 i 70,000 o achosion newydd a thua 27,000 o farwolaethau yn yr Almaen yn unig bob blwyddyn.
Mae'r cyfryngau'n hoffi enwi rhagdueddiad genetig fel y prif achos, sy'n gwthio'r rhai yr effeithir arnynt yn gyflym i rôl y dioddefwr ac yn gadael ychydig o le ar gyfer mesurau atal a therapi cyfannol. Ar y llaw arall, mae Gwasanaeth Gwybodaeth Canser yr Almaen yn adrodd:
Ar hyn o bryd canser y colon yw'r trydydd tiwmor mwyaf cyffredin ymhlith dynion a'r ail fwyaf cyffredin ymhlith menywod yn y wlad hon. Mewn cymhariaeth ryngwladol, mae'r Almaen ar frig y rhestr o ran achosion newydd. Mae arbenigwyr yn beio arferion dietegol a ffordd o fyw, ymhlith pethau eraill…”.
At hynny, ni ellir diystyru y gall ffordd ddrwg o fyw hefyd newid y gwarediad etifeddol dros genedlaethau. Felly nid yw'n ddeallus iawn diystyru newid mewn diet a ffordd o fyw fel rhywbeth diangen neu aneffeithiol o'r cychwyn cyntaf.
Resveratrol a dyfyniad hadau grawnwin yn erbyn canser y colon
Dylai diet sy'n atal canser y colon neu therapi maethol ar gyfer trin canser y colon gynnwys grawnwin neu gynhyrchion a wneir ohonynt bob amser. Oherwydd bod grawnwin yn cynnwys resveratrol, sylwedd a all arafu celloedd canser y colon.
Astudiodd tîm o ymchwilwyr dan arweiniad Jairam KP Vanamala, athro maetheg yng Ngholeg Gwyddorau Amaethyddol Prifysgol Talaith Pennsylvania, effaith cyfansoddion amrywiol a geir mewn grawnwin ar fôn-gelloedd canser y colon. Roedd y ffocws ar y defnydd o resveratrol - polyphenol o rawnwin, gwin coch, cnau daear, a rhai mathau o aeron - ar y cyd â detholiad hadau grawnwin. Cyhoeddwyd canlyniadau'r astudiaeth yn y cyfnodolyn BMC Complementary and Alternative Medicine.
Bôn-gelloedd canser yw celloedd germ tiwmorau newydd
Astudiwyd effaith y cyfuniad resveratrol / hadau grawnwin ar fôn-gelloedd canser oherwydd bod yr awduron yn credu bod y rhan fwyaf, os nad y cyfan, o diwmorau yn tarddu o fôn-gelloedd canser.
Mae bôn-gelloedd canser yn gallu adfywio eu hunain, i wahaniaethu oddi wrth gelloedd eraill, ac i gadw eu priodweddau bôn-gelloedd hyd yn oed ymhell ar ôl i ganser ymledol â metastasis ddigwydd,” eglura'r Athro Vanamala.
Dywedir bod bôn-gelloedd canser yn gyfrifol am y ffaith bod canser yn dal i adfywio ar ôl iddo gael ei ymladd â chemotherapi. Oherwydd bod bôn-gelloedd canser - yn ôl y ddamcaniaeth - yn aml yn ymwrthol mewn cyferbyniad â chelloedd canser cyffredin. Maent yn goroesi cemotherapi a gallant achosi twf canseraidd newydd yn ddiweddarach. Hwy, fel petai, yw celloedd germ tiwmorau newydd.
Gallwch gymharu bôn-gelloedd canser â gwreiddiau chwyn,” eglura Vanamala. “Gallwch dorri’r chwyn gymaint o weithiau ag y dymunwch. Bydd yn tyfu’n ôl cyn belled â’ch bod yn cadw’r gwreiddiau yn y ddaear.”
Felly pe bai'n bosibl dod o hyd i feddyginiaeth yn erbyn bôn-gelloedd canser, yna mae'n bosibl y gellid ymladd canser yn y fath fodd fel na fyddai'n dod yn ôl.
Resveratrol a dyfyniad hadau grawnwin yn ogystal â chyffuriau
Rhoddodd yr Athro Vanamala gyfuniad o resveratrol a detholiad hadau grawnwin i lygod â chanser y colon. Ni dderbyniodd grŵp rheoli y cyffur, a derbyniodd trydydd grŵp gyffur gwrthlidiol y dangoswyd ei fod yn atal canser mewn pobl.
Yn y grŵp echdynnu hadau resveratrol / grawnwin, fel yn y grŵp cyffuriau, gostyngodd nifer y tiwmorau 50 y cant. Fodd bynnag, roedd y grŵp cyffuriau yn dioddef o broblemau gastroberfeddol, tra nad oedd y grŵp resveratrol. Roedd yr arbrofion in vitro yn debyg iawn.
Mae'n well cyfuno sylweddau planhigion yn lle eu cymryd yn unigol
Canfu tîm Vanamala hefyd, o'u cymryd ar wahân ac mewn dosau bach, nad oedd resveratrol a detholiad hadau grawnwin mor effeithiol ag o'u cymryd gyda'i gilydd. Gwelwyd y canlyniadau gorau pan gymerwyd y ddau sylwedd gyda'i gilydd.
“Mae gweinyddu resveratrol a detholiad hadau grawnwin ar y cyd yn effeithiol iawn wrth ladd celloedd canser y colon,” meddai’r Athro Vanamal. “Ar ben hynny, nid yw’r cyfuniad o’r ddau sylwedd hyn yn wenwynig i gelloedd iach.”
Mae'n amau y gallai bwyta ffrwythau a llysiau lliw llachar yn aml esbonio pam mae gan rai pobl gyfraddau is o ganser y colon. Mae Nigeria, er enghraifft, yn dangos mai diet Gorllewin Affrica yw'r rheswm pam mae pobl o Nigeria - y wlad sydd â'r cyfraddau canser isaf yn y byd - yn datblygu canser y colon mor anaml o'i gymharu â phobl wyn.
Deiet seiliedig ar blanhigion sy'n ddelfrydol ar gyfer atal canser
Mae diet sy'n seiliedig ar blanhigion yn arbennig yn darparu'r sylweddau a all ladd bôn-gelloedd canser, meddai'r Athro Vanamala. Mae, felly, yn argymell bwyta amrywiaeth eang o ffrwythau a llysiau lliwgar, sydd nid yn unig o fudd i'r fflora berfeddol ac nid yn unig canser y colon, ond hefyd afiechydon cronig eraill fel ee B. atal diabetes math 2.
Mae'r amrywiaeth o fwydydd sy'n seiliedig ar blanhigion yn darparu gwahanol blanhigion, gwahanol rannau planhigion, gwahanol liwiau planhigion, ac felly sylweddau planhigion hollol wahanol i berson. Mae'r rhain bellach yn gweithredu'n synergyddol eto, hy maent yn cynyddu eu heffaith - yn union fel y mae resveratrol a detholiad hadau grawnwin yn ei wneud.
Mae ymchwilwyr nawr yn gobeithio cael y golau gwyrdd cyn bo hir ar gyfer treialon clinigol dynol i brofi'n uniongyrchol effeithiau cyfansoddion grawnwin ar gleifion sy'n dioddef o ganser y colon. Os bydd yr astudiaethau hyn yn llwyddiannus, yna gellir cymryd atchwanegiadau echdynnu grawnwin resveratrol-cyfunedig ar ffurf bilsen i atal canser y colon yn y dyfodol, hyd yn oed os yw canser y colon eisoes wedi'i weithredu'n llwyddiannus neu wedi'i drin i osgoi ailadrodd.
Mae tatws hefyd yn dileu bôn-gelloedd canser y colon
Mae rhai tatws - sef rhai porffor - hefyd yn cynnwys sylweddau a all ddileu celloedd canser y colon ac atal canser rhag lledu, fel y darganfu'r Athro Vanamala ym mis Awst 2015. Mae'n ymwneud ag anthocyaninau, asid clorogenig, a starts sy'n gwrthsefyll. Mae'r olaf yn fwyd i'r fflora berfeddol. Mae startsh gwrthiannol yn cronni mewn tatws os caniateir iddynt oeri ar ôl coginio.
Mae'r bacteria berfeddol buddiol wedyn yn trosi'r startsh yn asidau brasterog cadwyn fer, sydd yn ei dro yn helpu i adfywio a gwella'r coluddion. Mae asidau brasterog cadwyn fer yn rheoleiddio swyddogaethau imiwnedd y coluddyn, yn atal prosesau llidiol cronig (sy'n cael eu hystyried yn ffactor sy'n cyfrannu at ganser y colon), a hyd yn oed yn sicrhau bod celloedd canser yn cael eu gyrru i hunanladdiad.
Mae botaneg yn sefydlog o ran gwres
Gan nad yw tatws bron byth yn cael eu bwyta'n amrwd, ymchwiliodd yr ymchwilwyr i effeithiau tatws pob o'r cychwyn cyntaf - ac wele, roedd ganddyn nhw briodweddau gwrth-ganser o hyd. Cafodd toreth o fôn-gelloedd canser ei atal tra ar yr un pryd cynyddodd cyfradd marwolaeth y celloedd hyn.
Er mwyn cyflawni'r effaith hon - yn ôl y gwyddonwyr - mae'n ddigon bwyta tatws porffor canolig bob dydd. Fodd bynnag, mae'r Athro Vanamala hefyd yn pwysleisio yma ei bod yn bwysig ymarfer diet enfys fel y'i gelwir, hy bwyta bwyd o bob lliw bob dydd, oherwydd fel hyn rydych chi'n cymryd miloedd o sylweddau planhigion - ac mae pob un o'r sylweddau hyn yn gweithio mewn ffyrdd eraill ar gyfer iechyd dynol a gwrth-ganser.
Er enghraifft, ochr yn ochr â thatws porffor a grawnwin glas, efallai y byddwch chi'n bwyta mangos melyn, bricyll oren, sboncen coch llachar, llysiau gwyrdd deiliog gwyrdd tywyll, bresych coch porffor, a mwyar duon jet du.
Os ydych chi'n cymryd atchwanegiadau dietegol ychwanegol, ee mae B. eisiau prynu dyfyniad hadau grawnwin, felly rhowch sylw i ansawdd uchel, oherwydd mae symiau'r cynhwysion actif yn y darnau yn aml yn rhy fach i gael effaith. Er enghraifft, os yw'r dos dyddiol (ee 2 capsiwl) yn 500 mg o echdyniad hadau grawnwin, dylai cyfran y polyffenolau fod tua 475 mg a chyfran OPC 200 mg.
Canser colorefrol: atal a therapi cyfannol
Mae bwydydd eraill sy'n cynnwys cyfansoddion planhigion sy'n effeithiol mewn canser y colon yn cynnwys afalau, tyrmerig, eirin sych, cnau Ffrengig, ac, wrth gwrs, bresych. Felly mae Curcumin a hefyd ysgall llaeth yn addas fel atchwanegiadau bwyd sy'n elyniaethus i ganser y colon.
