Cynnwys
show
Cynhwysion
- 600 g Riwbob ffres
- 4 Oranges
- 1 pecyn Cadw siwgr 3: 1
- Pupur chilli wedi'i gratio'n ffres
- 0,25 Pod fanila
Cyfarwyddiadau
Riwbob o fy ngardd:
- Piliwch y riwbob, codwch y croen a'i dorri'n ddarnau. Ysgeintiwch 2 lwy fwrdd o siwgr a gadewch iddo sefyll am tua 2 awr.
Oren: tua 750 g
- Piliwch, gwahanwch y ffiledau, gwasgwch weddill y sudd.
Arogl :
- Crafwch 1/4 ffyn fanila allan a defnyddiwch y pod hefyd. Gratiwch neu falu rhywfaint o chilli yn ffres.
Coginio:
- Coginiwch am tua 3 munud, tynnwch y croen a'i gymysgu. Arllwyswch i mewn i sbectol, caewch nhw ar y pen am 5 munud, yna trowch. Gorau cyn 8 mis.
Maeth
Yn gwasanaethu: 100gCalorïau: 19kcalCarbohydradau: 3gProtein: 0.6gBraster: 0.1g