Cynnwys
show
Cynhwysion
- 800 g Rhostiwch gig eidion o'r ffiled anghywir
- 1 llwy de Pupur wedi'i sesno
- 1 llwy de Stecen sesnin
- 2 llwy fwrdd Olew i'w ffrio
Cyfarwyddiadau
- Golchwch y rhost mewn dŵr oer a sychwch eto. Yna rhwbiwch yn egnïol o gwmpas gyda sesnin stêc a phupur wedi'i sesno. Cynheswch y popty i 150 gradd.
- Cynheswch badell rostio cast, ychwanegwch yr olew a ffriwch y rhost yn gyflym iawn ar bob ochr. Rhowch y badell rostio gyda'r rhost brown-frown yn y popty, gosodwch y tymheredd yn ôl i 100 gradd ar unwaith ac yna anghofio am bopeth am tua 3 awr.
- Yna diffoddwch y stôf, rhowch gaead ar y rhostiwr a gadewch i'r darn o gig orffwys am tua 15 munud fel bod y sudd yn gallu tawelu a dosbarthu ei hun. Torrwch yn dafelli tenau a'u gweini wedi'u sychu â'r grefi. Gweiniais blodfresych a chaserol tatws** gydag ef.
- ** Blodfresych a chaserol tatws
Maeth
Yn gwasanaethu: 100gCalorïau: 31kcalCarbohydradau: 2.5gProtein: 3.6gBraster: 0.7g