Cynnwys
show
Cynhwysion
- 2,5 kg Darn tarian cig eidion rhost
- 500 g Nionyn bach
- 1 llwy fwrdd Past tomato
- 1 criw Gwyrddion cawl yn ffres
- 100 g Menyn hylif
- 1 pinsied Halen + pupur
- 1 llwy fwrdd Blawd
- 300 ml Gwin coch neu wyn
Cyfarwyddiadau
- Cnociwch y cig yn fflat, rhwbiwch â halen a phupur, ffriwch mewn olew poeth yn gyntaf ar yr ochr fraster, yna ar ochr y croen. Rhowch yn y popty wedi'i gynhesu i 180 gradd ac arllwyswch y menyn hylif drosto.
- Torrwch y winwns a'r llysiau gwyrdd cawl yn ddarnau maint cnau Ffrengig, ychwanegu at y cig gyda'r past tomato, llwch gyda blawd. Arllwyswch y gwin, gorchuddiwch a stiwiwch am 2-3 awr. Wedi'i weini gyda thatws stwnsh. Llysiau fel y dymunir.
Maeth
Yn gwasanaethu: 100gCalorïau: 6kcalCarbohydradau: 1gProtein: 0.4gBraster: 0.1g