in Ryseitiau

Salad: Tatws wedi'u Ffrio

5 o 5 pleidleisiau
Cyfanswm Amser 30 Cofnodion
Cwrs Cinio
Cuisine Ewropeaidd
Gwasanaethu 2 pobl
Calorïau 298 kcal
Cynnwys show

Cynhwysion
 

  • 400 g Tatws cwyraidd o'r diwrnod cynt
  • 4 llwy fwrdd Olew
  • 1 Letys Romaine
  • 125 g Tomatos ceirios
  • 0,5 Ciwcymbr ffres
  • 75 g Feta
  • 3 llwy fwrdd Finegr balsamig
  • 0,5 llwy fwrdd Sugar
  • 1 llwy fwrdd Mwstard poeth
  • Halen
  • Pupur du o'r felin

Cyfarwyddiadau
 

  • Piliwch y tatws a'i dorri'n dafelli tenau. Cynhesu 2 lwy fwrdd o olew mewn padell, ffrio'r sleisys tatws. Rinsiwch y letys i ffwrdd a thynnu'r dail yn llai os dymunwch. Paratowch y llysiau, croenwch y ciwcymbr a'i dorri'n dafelli. Hanerwch y tomatos ceirios. Diswch y feta.
  • Ar gyfer y marinâd, cymysgwch y finegr, y mwstard, y siwgr a gweddill yr olew. Ychwanegwch halen a phupur i flasu. Sesno'r tatws. Trefnwch salad gyda thomato a chiwcymbr ar blât. Rhowch y tatws ar ei ben. Ysgeintiwch y dresin a thaenellwch y feta. Mwynhewch eich bwyd!
Rysáit Pin Argraffu Rysáit

Maeth

Yn gwasanaethu: 100gCalorïau: 298kcalCarbohydradau: 2.5gProtein: 3.5gBraster: 30.4g
Llun avatar

Ysgrifenwyd gan John Myers

Cogydd Proffesiynol gyda 25 mlynedd o brofiad diwydiant ar y lefelau uchaf. Perchennog bwyty. Cyfarwyddwr Diod gyda phrofiad o greu rhaglenni coctels o safon fyd-eang a gydnabyddir yn genedlaethol. Awdur bwyd gyda llais a safbwynt nodedig sy'n cael ei yrru gan Gogydd.

Gadael ymateb

Ni fydd eich cyfeiriad e-bost yn cael ei gyhoeddi. Meysydd gofynnol wedi'u marcio *

Graddiwch y rysáit hwn




Cawl Tatws gyda Madarch (March)

Pwdin: Zabaglione