in Ryseitiau Brecwast, Ryseitiau

Asbaragws Gwyrdd wedi'i Sgramblo ac Wyau Bacwn

diweddaru

5 o 8 pleidleisiau
Cwrs Cinio
Cuisine Ewropeaidd
Gwasanaethu 2 pobl
Calorïau 125 kcal
Cynnwys show

Cynhwysion
 

  • 100 g Ciwbiau cig moch
  • 2 Sibwns yn ffres
  • 1 criw Gwyrdd asbaragws
  • 4 Maint wyau M
  • 4 Telly pupur ceirios
  • 4 Nytmeg wedi'i gratio'n ffres
  • Cennin syfi wedi'u torri'n ffres

Cyfarwyddiadau
 

  • Glanhewch y shibwns, eu torri'n gylchoedd a'u rinsio. Torrwch draean isaf yr asbaragws a thorrwch y gweddill yn dafelli tenau, golchwch.
  • Cynheswch badell fawr a ffriwch y ciwbiau cig moch ynddi, yna ychwanegwch y shibwns a'u ffrio am tua 3 munud. Yna ychwanegwch yr asbaragws a'i ffrio eto am 3 munud.
  • Curwch yr wyau ac ychwanegu un ar ôl y llall at yr asbaragws, cymysgu ychydig a sesno gyda phupur a nytmeg! NID YW HALEN YN ANGENRHEIDIOL OHERWYDD BACON!
  • Yna ffriwch am tua 10 munud ar wres isel a throwch yn ofalus bob hyn a hyn! Ysgeintiwch cennin syfi a gweini! 🙂
Rysáit Pin Argraffu Rysáit

Maeth

Yn gwasanaethu: 100gCalorïau: 125kcalCarbohydradau: 0.4gProtein: 17gBraster: 6.2g
Llun avatar

Ysgrifenwyd gan John Myers

Cogydd Proffesiynol gyda 25 mlynedd o brofiad diwydiant ar y lefelau uchaf. Perchennog bwyty. Cyfarwyddwr Diod gyda phrofiad o greu rhaglenni coctels o safon fyd-eang a gydnabyddir yn genedlaethol. Awdur bwyd gyda llais a safbwynt nodedig sy'n cael ei yrru gan Gogydd.

Gadael ymateb

Ni fydd eich cyfeiriad e-bost yn cael ei gyhoeddi. Meysydd gofynnol wedi'u marcio *

Graddiwch y rysáit hwn




Drumsticks Cyw Iâr Melys a Poeth

Asbaragws – Caws – Omelette