John Myers
Cynnwys
show
Cynhwysion
- 650 g Blawd gwenith cyflawn
- 1 ciwb Burum ffres
- 1 llwy fwrdd Sugar
- 1 llwy fwrdd Halen
- 2 llwy fwrdd Sesame hadau
- 2 llwy fwrdd Olew
- 400 ml Dŵr llugoer
- Hadau sesame i'w ysgeintio
Cyfarwyddiadau
- 2 Gorchuddiwch hambyrddau pobi gyda phapur pobi. Rhostiwch 2 lwy fwrdd o hadau sesame mewn padell heb fraster, arllwyswch ar blât a gadewch iddo oeri.
- Hydoddwch y burum gyda 1 llwy de o siwgr.
- Cymysgwch y blawd, halen a hadau sesame mewn powlen. Ychwanegwch yr olew a'r burum toddedig gyda'r dŵr cynnes a thylino gyda'r cymysgydd gyda bachyn toes.
- Gorchuddiwch a gadewch iddo godi mewn lle cynnes am tua 40 munud.
- Yna tylino eto. Gwahanwch beli bach, tylino eto, ffurfio peli a chwistrellu hadau sesame. Rhowch ar daflen pobi, gadewch ychydig o le.
- Pobwch ar 180 gradd aer poeth am tua 20-25 munud, yna tynnwch o'r hambwrdd a gadewch iddo oeri.
- Yn dibynnu ar faint, maint y toes yw 10-12 darn.
Maeth
Yn gwasanaethu: 100gCalorïau: 640kcalCarbohydradau: 12.6gProtein: 8.7gBraster: 62.7g
