in Ryseitiau

Cawl a Stiws: Kohlrabi – Asbaragws – Cawl

5 o 8 pleidleisiau
Cwrs Cinio
Cuisine Ewropeaidd
Gwasanaethu 2 pobl
Calorïau 288 kcal
Cynnwys show

Cynhwysion
 

  • 2 ffres Kohlrabi
  • 1 criw Asbaragws gwyrdd
  • Wedi'i lanhau a'i dorri
  • 1 Torri moron
  • 1 llond llaw Pys
  • 1 llond llaw Corn wedi'i goginio
  • 1 L Cawl llysiau *
  • 150 g Hufen sur
  • Pupur halen
  • Nutmeg o'r felin
  • 1 criw Persli wedi'i dorri

Cyfarwyddiadau
 

  • Rhowch y kohlrabi o'r ardd neu o'ch cyflenwad eich hun... ynghyd â'r moron mewn sosban a dod ag ef i fudferwi yn y stoc llysiau. Yn y munudau olaf o goginio, torrwch yr asbaragws ac ychwanegwch yr ŷd. Sesnwch yr holl beth gyda halen a phupur (dim angen llawer o halen gan fod fy nghawl llysiau yn sbeislyd iawn)
  • Talgrynnu i ffwrdd gyda'r hufen sur, ychydig o nytmeg ar y gwaelod. Mireiniwch ac yn olaf plygwch y persli wedi'i dorri i mewn.
  • Gadewch iddo sefyll am 10 munud i serth, yna gweinwch ...... sy'n addas fel dysgl ochr llysiau ar gyfer bwydydd wedi'u ffrio mewn padell, ond hefyd fel prif bryd gyda sleisys baguette wedi'u tostio.
  • Awgrym 4: Fy nghawl llysiau: Cyflenwadau: Gwnewch eich cawl llysiau eich hun
Rysáit Pin Argraffu Rysáit

Maeth

Yn gwasanaethu: 100gCalorïau: 288kcalCarbohydradau: 2.4gProtein: 2.5gBraster: 30g
Llun avatar

Ysgrifenwyd gan John Myers

Cogydd Proffesiynol gyda 25 mlynedd o brofiad diwydiant ar y lefelau uchaf. Perchennog bwyty. Cyfarwyddwr Diod gyda phrofiad o greu rhaglenni coctels o safon fyd-eang a gydnabyddir yn genedlaethol. Awdur bwyd gyda llais a safbwynt nodedig sy'n cael ei yrru gan Gogydd.

Gadael ymateb

Ni fydd eich cyfeiriad e-bost yn cael ei gyhoeddi. Meysydd gofynnol wedi'u marcio *

Graddiwch y rysáit hwn




Dysgl Ochr: Fy Saws Bechamel gyda Kohlrabi

Jeli Ceirios gyda Vanilla