in

Cawliau: WWW – Bresych Gwyn, Savoy Cabbage, Wruken with Lamb

5 o 6 pleidleisiau
Cyfanswm Amser 1 awr
Cwrs Cinio
Cuisine Ewropeaidd
Gwasanaethu 4 pobl
Calorïau 27 kcal

Cynhwysion
 

  • 500 g Oen — yma o'r ysgwydd
  • 1 darn Onion
  • 200 g Bresych Savoy
  • 200 g bresych gwyn (bresych gwyn)
  • 200 g Wruke - maip
  • 4 darn Tatws, bach
  • 1 llwy fwrdd Cawl llysiau grawn *
  • Halen a phupur

Cyfarwyddiadau
 

  • Torrwch y cig yn giwbiau maint brathiad. Piliwch y winwnsyn a'i ddiswyddo'n fras.
  • Dewch â litr o ddŵr i'r berw a choginiwch y cig gyda'r winwnsyn ynddo am tua 40 munud nes ei fod yn feddal.
  • Yn y cyfamser, glanhewch y bresych savoy, y bresych gwyn a'r maip a'i dorri'n ddarnau bach. Fel arfer mae'r bresych a'r maip yn fwy fel mai dim ond rhan ohonyn nhw sydd ei angen arnoch chi. Mae'r gweddill yn cael ei brosesu'n raddol mewn mannau eraill.
  • Tynnwch y cig o'r cawl a choginiwch y llysiau ynddo ynghyd â'r cawl gronynnog am tua 20 munud nes yn feddal. O bosib ychwanegu ychydig mwy o ddŵr fel nad yw'r llysiau'n llosgi. 😉
  • Piliwch y tatws yn lle eu deisio a'u hychwanegu at y llysiau gyda'r cig. Cyn gynted ag y bydd y tatws yn dyner, sesnwch gyda halen a phupur.
  • Mae hwn yn ddysgl Mecklenburg nodweddiadol a oedd yn mwynhau poblogrwydd cyffredinol ar ôl y rhyfel, oherwydd ei fod yn llenwi ac yn cael ei goginio o gynhyrchion rhanbarthol. Nid wyf erioed wedi bwyta maip fel hyn o'r blaen, ond mae'n rhaid i mi gyfaddef y bydd yn dod yn gêm barhaol ar ein bwydlen yn y dyfodol.
  • * Cyswllt i gymysgedd sbeis: Cawl llysiau gronynnog

Maeth

Yn gwasanaethu: 100gCalorïau: 27kcalCarbohydradau: 2.9gProtein: 2.8gBraster: 0.3g
Llun avatar

Ysgrifenwyd gan John Myers

Cogydd Proffesiynol gyda 25 mlynedd o brofiad diwydiant ar y lefelau uchaf. Perchennog bwyty. Cyfarwyddwr Diod gyda phrofiad o greu rhaglenni coctels o safon fyd-eang a gydnabyddir yn genedlaethol. Awdur bwyd gyda llais a safbwynt nodedig sy'n cael ei yrru gan Gogydd.

Gadael ymateb

Ni fydd eich cyfeiriad e-bost yn cael ei gyhoeddi. Meysydd gofynnol wedi'u marcio *

Graddiwch y rysáit hwn




Caserol Cyw Iâr, Cennin ac Afal

Padell Reis Bresych Savoy gyda Chnau Ffrengig