in

Spaetzle Wedi'i Wneud o Blawd Chickpea

5 o 3 pleidleisiau
Amser paratoi 10 Cofnodion
Amser Coginio 1 munud
Cyfanswm Amser 11 Cofnodion
Cwrs Cinio
Cuisine Ewropeaidd
Gwasanaethu 4 pobl
Calorïau 193 kcal

Cynhwysion
 

  • 300 g Blawd gwymon
  • 3 Wyau
  • 10 llwy fwrdd Dŵr
  • 1 llwy de Halen

Cyfarwyddiadau
 

  • Hidlwch y blawd i bowlen. Ychwanegwch weddill y cynhwysion a chymysgwch bopeth yn dda gyda'r cymysgydd llaw. Gadewch i'r toes socian am 10 munud. Paratowch bowlen gyda dŵr oer a rhywfaint o halen.
  • Dewch â dŵr a halen i'r berw mewn sosban fawr a'i grafu yn y spaetzle gan ddefnyddio gwasg spaetzle neu oddi ar y bwrdd.
  • Gadewch i'r sbaetzle fudferwi'n ysgafn am tua 1 munud ac yna ei dynnu o'r dŵr gyda lletwad. Rhowch nhw yn y bowlen gyda dŵr oer a rinsiwch yn fyr. Yna draeniwch yn dda a'i roi ar blât neu mewn powlen.
  • Cyn ei weini, taflwch y sbaetzle yn fyr mewn padell gyda menyn fel ei fod yn dod yn gynnes eto. Os ydych chi eisiau, gallwch chi hefyd roi'r spaetzle yn y popty wedi'i gynhesu ymlaen llaw (aer sy'n cylchredeg, 100 ° C) fel ei fod yn aros yn gynnes.

Maeth

Yn gwasanaethu: 100gCalorïau: 193kcalCarbohydradau: 1.7gProtein: 21.9gBraster: 11g
Llun avatar

Ysgrifenwyd gan John Myers

Cogydd Proffesiynol gyda 25 mlynedd o brofiad diwydiant ar y lefelau uchaf. Perchennog bwyty. Cyfarwyddwr Diod gyda phrofiad o greu rhaglenni coctels o safon fyd-eang a gydnabyddir yn genedlaethol. Awdur bwyd gyda llais a safbwynt nodedig sy'n cael ei yrru gan Gogydd.

Gadael ymateb

Ni fydd eich cyfeiriad e-bost yn cael ei gyhoeddi. Meysydd gofynnol wedi'u marcio *

Graddiwch y rysáit hwn




Salad Selsig Swisaidd gyda Chaws a Radisys

Rholiau Gwenith Syml